Dec '25 • Chat pubblica 🌍🏛️
debloat
non capisco se il gonfiore del viso possa essere causato da cattivo rapporto sodio potassio, ipertrofia dei buccinatori per errata deglutizione, oppure grasso. Io il rapporto sodio potassio non lo calcolo ma limito al massimo il sale e maxxo il potassio peò non sono preciso e non seguo una routine. Grasso non credo dato che ho una bf del 12%. Però non so come fare caso ad un errata deglutizione, fatto sta che non riesco a debloattare come si deve, può essere anche perchè l'ho inizito una settimanella fa. Fatemi sapere anche vostre esperienze. Grazie
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debloat
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