Estos Reyes Magos me han traído un libro que está siendo, para mí, muy necesario y muy revelador: "El puente de las mariposas" de Nazareth Castellanos. Es una lectura que no se puede devora. Párrafo sí, párrafo no pide pausa, atención y presencia. Entre muchas ideas profundas y muy bien bajadas a tierra, hay una que me ha acompañado especialmente estos días: la diferencia entre vivir en un mundo acelerado y vivir con prisas. La aceleración muchas veces no depende de nosotros. Las prisas, en cambio, sí tienen que ver con cómo nos colocamos ante la vida, con los hábitos que sostenemos y con si nos damos —o no— espacios de regulación. Nazareth pone el foco en algo esencial para la salud mental: la importancia de una respiración consciente para el equilibrio de nuestro cerebro. Y leyendo, algo se me ordenó por dentro. Si damos la suficiente importancia a cómo respiramos, ¿le damos también la suficiente importancia a el agua que bebemos? No desde la exigencia, sino desde la presencia. Ahí conecté, de una forma muy natural, con el sentido profundo de Agua y VIDA. Para mí, hablar de hidratación consciente es hablar de crear un hábito que acompaña, que calma y que sostiene. En mi caso, el agua ionizada Kangen forma parte de ese gesto diario. No como promesa, sino como calidad de agua que acompaña al cerebro, al cuerpo y al ritmo con el que habitamos la semana. Este viernes no vengo a enseñar. Vengo solo a compartir una reflexión nacida de la lectura y del cuerpo: "Cuidar la respiración y cuidar el agua que bebemos también es cuidar nuestra salud mental." Feliz viernes. Con calma. Ana Aranda · 💦Agua y VIDA💦

Bienvenid@ a este espacio donde el agua nos invita a volver al origen. Agua y VIDA es un punto de encuentro para quienes desean comprender, experimentar y compartir cómo el agua puede transformar el bienestar, el cuerpo y la mente. 💧 ¿Qué encontrarás eenla zona Classroom-AULA? 💫 Puerta 1 · Volver al Origen Una mirada íntima y esencial a la naturaleza del agua. Volvemos al punto de partida para entender de dónde viene, por qué es tan poderosa y qué significa para nuestra vida, nuestra historia y nuestro cuerpo. 💫 Puerta 2 · Desde Okinawa al Mundo Inspirada en Okinawa y en la filosofía que dio nacimiento a la tecnología Enagic®. Aquí conectamos tradición, cultura, longevidad y propósito. Un puente entre el origen del agua ionizada y el mundo actual. 💫 Puerta 3 · El Agua que Transforma Aplicaciones prácticas, ejemplos reales y experiencias que muestran cómo el agua puede cambiar hábitos, energía y bienestar en el día a día. 💫 Puerta 4 · El Clúster del Agua La visión profesional, humana y colaborativa del ecosistema del agua. Tecnología, servicio, emprendimiento y acompañamiento al servicio de la comunidad. (Semana a semana se irán abriendo nuevas Puertas) 🌱 Te invito a presentarte Cuéntanos: • ¿Qué te ha traído hasta aquí? • ¿Qué despierta en ti el nombre “Agua y VIDA”? Tu voz suma, inspira y da forma a esta corriente. 🌟 Mini Política de Convivencia · Cómo fluimos aquí 1. Respeto y presencia Cada persona aporta desde su ritmo y su experiencia. Aquí cuidamos el tono, la escucha y la energía. 2. Participación consciente Para avanzar por las Puertas, recuerda marcar cada lección como “Completada” (✔️ arriba a la derecha). Skool solo registra tu recorrido cuando tú lo señalas. 3. Cuidado del espacio Lo que se comparte aquí se honra desde la privacidad y la confianza. 🌊 Un viaje que avanza contigo A medida que participes, ganarás niveles dentro de la comunidad. Al alcanzar el Nivel 3, se abrirá un espacio especial: ✨ La Zona Privada de Agua y VIDA ✨ Un lugar íntimo y profundo para quienes ya han recorrido parte del mapa.