Bonjour, pour déjeuner, riz gros pois, haricots verts et ailes de poulet. Au goûter, un fromage blanc, qqes amandes . Pour ce soir, on verra bien. Car y'a match de basket des garçons à 20h30. Toute une organisation.

Mi oubli toujours là photo

Hoppé🤩 au top la séance 🔥 on essaiera une deuxième, y'a du raffermissent à travailler 😁 ça va beaucoup aider lors des runs, ces renfo 🥰🙏🏽 L'a réveillé certains muscles👏🏽👏🏽

Fff😅 deuxième séance, yeap👍🏽 avec un petit peu plus d'intensité 😅 cardio super et ça dégouline 😅 cette fois le gainage j'ai posé le coude, ça travaille autant, super 👏🏽👏🏽

Bonjouourrr 🤩 Ces derniers jours, ça bouge, aujourd'hui, renfo . Même si trop débordée en journée, début de soirée, on enfile les baskets. Ça change de courir quand il fait sombre 🥰 Très bien début de week-end à toutes 🌺

En descente sur route, super, en sentier j'aime mais j'appréhende toujours la chute, si le pied l'a glissé, mal posé, parfois je me lâche et parfois je mets le frein, ça m'est arrivé de courir et d'avoir la bouche comme ci c'était devant un ventilo 🥰 Des fois c'estcimme , j'ai peur de mettre le pied devant de descendre , quand je regarde j'ai l'impression d'être trop haut, les terrains friables, peur de glisser hors que lorsque je me lance ça déboule clean, ti pas ti pas. J'ai pas la bonne technique, je pense🤔

La femme👟 💐que je deviens est une femme 🌺 qui se dépasse✨ ✊🏽avec bienveillance 🪷🥗envers elle même.💝🥰