ich komme gerade vom Männerwochenende zurück – und ich bin zutiefst bewegt. Wenn wir ehrlich sind, versuchen wir oft, unsere Probleme im Kopf zu lösen. Wir hören den nächsten Podcast, lesen das fünfte Buch über Beziehungen oder suchen nach der perfekten „Strategie“, um als Mann richtig zu funktionieren. Aber die Wahrheit ist: Der Kopf heilt keine Scham. Der Kopf schafft keinen tiefen Frieden. Hier sind 6 radikale Erkenntnisse vom Wochenende, die mich nicht mehr loslassen: 1. Gemeinsam fühlen und erleben ist tausendmal mächtiger als jede Theorie. 2. 30 Minuten Schweigen transportiert oft mehr Heilung als 2 Stunden kluges Reden. 3. Ein Feuer sagt manchmal mehr als 1.000 Worte. 4. Männer können körperlich kämpfen und sich genau dabei in der absoluten Tiefe begegnen. 5. Wenn einer weint und alle schweigend präsent bleiben, entsteht ein Raum, den kein Verstand der Welt künstlich kreieren kann. 6. Wir können gemeinsam ein Bier trinken und trotzdem zutiefst präsent füreinander bleiben. Es braucht keine dogmatische Schwere. Wie klingt das für dich als Mann?

https://youtube.com/watch?v=of4WNxLg_6w&is=Qgaqq8iNcDPj6cYD Was meinst Du dazu?

Auf Social Media (ok - ist meine Bubble 😀) habe ich manchmal das Gefühl, Männer kämpfen gar nicht mehr direkt miteinander, sondern eher gegeneinander auf eine neue, subtilere Art. Der eine zeigt, wie bewusst er ist, der nächste, wie reflektiert, der nächste wiederum, wie „richtig“ ein Mann und Papa heute zu sein hat, damit er bloß nicht in alte Muster zurückfällt oder ins Patriarchat eingeordnet wird. Und daraus entsteht schnell ein Vergleich: Wer ist der bessere Mann? Wer ist weiter? Wer ist moralisch sauberer? Wer hat es verstanden? Und ich frage mich, ob das noch echte Entwicklung ist – oder ob wir anfangen, uns über andere Männer zu definieren. Dabei gehen genau die Dinge verloren, die viele früher mit Männlichkeit verbunden haben: Klarheit, Rückgrat, Verantwortung und Richtung. Nicht im Sinne von Dominanz, sondern als innere Standfestigkeit. Und vielleicht ist die eigentliche Frage nicht, wer der bessere Mann ist, sondern warum wir überhaupt anfangen, uns gegenseitig so zu messen. Also das Konkurrieren an sich findet ich gar nicht schlimm, aber das Moralisieren. Der Glaube zu wissen, wofür man(n) zu sein hat und was man(n) bekämpfen muss. Geht euch das auch so?

Kurze Ankündigung: Ich bin als Sprecher beim Online-Kongress „Kraftquelle Kindheit. Mit Lebensfreude, Mut und innerer Stärke aufwachsen“ vom 1.–10. Mai 2026 dabei. In meinem Beitrag geht es darum, wie wir als Väter präsent bleiben, ohne uns im Druck von Erwartungen zu verlieren – und was Kinder wirklich brauchen, um innerlich stark aufzuwachsen. Der Kongress ist kostenfrei und bringt über 40 Experten zusammen. Wenn du dabei sein willst, findest du hier den Link. 🔗 Zum Kongress

Anruf bei einer Service-Hotline zur Software LIEBE Anrufer : Hallo! Ich habe hier ein neues Programm das ich gerne auf meinem persönlichen System installieren würde. Es heißt LIEBE. Was soll ich als erstes machen? Hotline: Auf Ihrer Festplatte gibt es eine Partition, die heißt HERZ. Haben Sie die? Anrufer: Ach so, das ist der Trick! Ich hab's immer auf der Hauptpartition KOPF versucht. Na gut, ich probier das mal. Oh Mist, HERZ ist ziemlich voll! Hotline: Machen Sie doch mal den Task-Manager auf und schauen unter "Prozesse". Was läuft denn da? Anrufer: Oh je, Alte_Verletzungen.exe, Groll.com, Geiz.com, Ablehnung.exe und lauter so Zeug. Vor allem Hass.exe. Das krallt sich fast den ganzen Speicherplatz! Hotline: Kein Problem. LIEBE wird vieles davon ganz automatisch aus Ihrem Betriebssystem löschen. Manches bleibt zwar im Hintergrund aktiv, wird aber keine anderen Programme mehr stören. Alte_Verletzungen.exe und Geiz.com müssen Sie aber vor der Installation selber vollständig löschen. Anrufer: Nein! Das sind für mich zwei ganz wichtige gute alte Stücke! Das hat mich Jahrzehnte gekostet, all die Komponenten dafür zusammen zu sammeln! Muss das wirklich raus?? Hotline: Ja, das ist unumgänglich. Gehen Sie ins Startmenü und suchen Sie unter Zubehör/Verzeihung. Das lassen Sie dann so oft laufen, bis Geiz.com und Alte_Verletzungen.exe vollständig gelöscht sind. Anrufer: Na gut, wenn's sein muss. LIEBE ist mir einfach so sehr empfohlen worden, das Ding will ich unbedingt hier laufen haben! So, geschafft ...He! Da steht jetzt: "ERROR 490, Programm läuft nicht auf internen Komponenten". Was soll denn das jetzt? Hotline: Nichts Schlimmes, ist ein altbekanntes Problem. Es bedeutet, dass LIEBE für externe HERZEN konfiguriert ist, aber auf Ihrem eigenen ist es noch nicht gelaufen. Das ist eine von diesen ganz komplizierten Sachen. Ich sag's mal so: Sie müssen zunächst Ihr eigenes Gerät lieben, bevor es andere lieben kann.