In 7 Stunden endet die aktuelle Challenge, bei der 3 Mitglieder dieser Community jeweils einen VNS 3.0 gewinnen können – für die beste Idee, die die Vital Generation voranbringt. Mehr Infos dazu hier: https://www.skool.com/vital-generation/die-gewinner-stehen-fest Und es gibt noch tolle Neuigkeiten! Das lange von euch gewünschte Buch, in dem ich meinen gesamten Weg von chronischer Erschöpfung hin zur Aktivierung der vollen Selbstheilungskräfte offenlege, ist fast fertig geschrieben. Jetzt kannst du mir noch beim Cover helfen! Welches Bild im Anhang gefällt dir am besten? Stimme bitte in der Umfrage ab. 8 Bilder. Die Anordung geht von links nach rechts, 1-9 PS: Bild 9 ist in den Kommentaren. Jeder Kommentarlike, zählt als Umfrage:)

Hallo in die Runde, wünsche euch schöne Weihnachtstage. Bei der Nutzung des VNS, kamen mir während der Atemübungen auf einmal die Tränen und ich musste viel weinen. Wer kennt das noch? Liebe Grüße Swantje

Dieser Text wird dich wieder ein Stück weiter zu deiner Selbstheilung bringen. Erwird keiner der vielen kurzweiligen Vagusnerv-Tipps sein, von denen du sonst überall liest. Dieser Text wird dir helfen, deine aktuelle Lage auf einer tieferen Ebene zu verstehen und einen großen Teil deines Unterbewusstseins unter deine Kontrolle zu bringen. Denn er geht über die physikalische Funktion des Nervensystems mit seinen drei Grundmodi hinaus und erklärt dir, warum innere Widerstände so hartnäckig sein können. Das hier Gesagte mag für den einen oder anderen „zu weit weg“ klingen, und nicht jeder erkennt den Mehrwert sofort. Doch die Lösung befindet sich am Ende des Textes. Lies einfach weiter... Das Hauptproblem Das Hauptproblem, das viele Menschen haben, die unter einer chronischen Übererregung oder Erstarrung des Nervensystems leiden, ist eine unbewusste Angst vor dem, was in ihrem Unterbewusstsein schlummert. Das führt oft dazu, dass diese Angst mit großer Kraftanstrengung unten gehalten wird, weil sie auf keinen Fall an die Oberfläche gelangen darf. Wenn du meine Beiträge regelmäßig liest, hast du das wahrscheinlich schon einmal gehört. Lies trotzdem weiter, denn heute kommen neue Puzzleteile (vielleicht die letzten!) hinzu. Der Schatten nach Carl Gustav Jung Der Schatten wurde von Carl Gustav Jung sehr gut erforscht. Er steht für all das, was wir „weghaben möchten“ und nicht akzeptieren können. Nur durch Annahme und Akzeptanz können wir den inneren Widerstand durchbrechen, der uns das Leben schwer macht. Jung beschreibt in seinem "Roten Buch" einen Traum, in dem ihm der Teufel begegnete. Er erkannte, dass dies sein größter Schatten war und beschloss, ihn anzunehmen und wertzuschätzen. Erst dadurch fand er zu Glück und Zufriedenheit zurück. Davor war sein Leben von einer großen Ernsthaftigkeit geprägt, die keine Freude zuließ. Was bedeutet das für dich? - Schlafprobleme? Dein Schatten hält dich wach. - Eine alte Trennung, die dich immer noch belastet? Du kannst nicht loslassen, weil du etwas in dir verdrängst. - Reizdarm ohne klare Ursache? Dein Körper zeigt dir, dass etwas in dir nicht akzeptiert wird. - Ständige Selbstoptimierung? Dein Schatten blockiert dich. - Kreisende Gedanken? Auch hier steckt dein Schatten dahinter.

Was findest du bisher an Vital Generation am besten?

Wie kann man die Atemhilfe im Liegen nutzen ohne sie zusätzlich festzuhalten? Habe noch keinen Trick gefunden...