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L'ultra libre

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1 contribution to L'ultra libre
✅ Bienvenue ! Le guide d'accueil est ici ⤵️
Bonjour et bienvenue dans la groupe, voici un petit tour du propriétaire : - La seule règle est d'avoir de bonnes intentions et d'être bienveillant 🕺 - Chat : en haut à droite le chat pour m'écrire et vous écrire 😉 - Classroom - vous retrouvez le contenu de "formation" pour apprendre et surtout transposer des connaissances en compétences pour pouvoir progresser et se faire davantage plaisir en allongeant les distances 🗒️ - Calendar : les invitations et les liens pour les visio et conférences 🗓️ - Community : 1/retrouver les rdv du lundi, 2/les questions du mercredi et 3/les victoires du vendredi ; et naturellement pour partager tout ce que vous avez de partager pour vous faire avancer et faire avancer tout le monde 🔥 Voilà, je vous : 1. regarder un premier rdv du lundi 📻 2. faire un tour dans Classroom 📙 3. commentez ce post en mettant de quelle région vous venez et votre prochain objectif pour que le "complete action" rouge, devienne vert 🏃 4. Télécharger l'app Skool si le coeur vous en dit ❤️ 5. cliquer sur "hide" parce que vous savez tout désormais 🌴 Encore bienvenue, un honneur de vous avoir avec nous et à très vite !
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10 likes • Oct '23
Bonjour, Séverine 47 ans, Viroflay, je suis en club depuis 2019, j'ai couru beaucoup de 10km et semi sur route, des trails courts (20km), puis un marathon en 2022 et l'Ultra Marin 56km. J'ai le dos fragile donc la course rapide sur bitume n'est plus adaptée et par ailleurs l'essentiel de ma motivation est la grande aventure en montagne, les grands espaces, la nature plus que le chrono. Je souhaiterais trouver une méthode pour m'entraîner en RP pour me faire plaisir sur un trail de 40/45km en montagne au printemps. J'attends le tirage au sort du marathon du Mont Blanc mais ce pourrait être un autre sans problème.
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Séverine Leroux
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@severine-leroux-3921
Enseignante en région parisienne. Je cours en club depuis 2019 et suis passionnée par les grandes aventures en extérieur notamment à la montagne.

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Joined Oct 23, 2023
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