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6d •
Gladiatori!
Gladiatori come procede? Io so ripartito con due kettlebell da 28kg! Me mancava smuove robba un po’ più pesante 💣 Voi dopo er test come va?
2 likes • 6d
Bene Ale, io ho finito oggi la prima settimana e sto con due kt da 12kg. Per ora approccio easy, sto dando priorità e pulizia ed esplosività in tutte le serie e fino alla fine; ma comunque il giorno dopo l’allenamento ho dolori 🤣. Allenamenti top, mi sto divertendo un sacco!
1 like • 11d
Test 1 15 min e 18sec (2 kt da 12 kg) Test 2 72 burpees Test 3 8 pull up Test 4 1 min e 8 sec plank
12d •
Live
Ragazzi quanti ci sono se inizio la LIVE tra 8/10’? Perché volevo farla almeno per 4-5 persone sennò lascio il video intro! Vi voglio più attivi per questo 2026 ehhhhh
0 likes • 12d
leggo solo adesso, peccato
18d •
Sto lavorando per voi!
Questo e in esclusiva per voi, il progetto era per il coaching ma ho deciso di fare 2 versioni quello personalizzato solo per 7 persone del coaching & questo solo per voi che siete già dentro!! Dopo tre mesi voglio raccogliere i vostri prima e dopo i feedback perché voi i primi 20 Gladiatori che avrete sempre questo prezzo e in più ......... La possibilità di guadagnare diventando gladiatori ambassador!!!! Ognuno di voi che porterà a casa risultati, dopo i primi 3 mesi avrà un codice personalizzato e la possibilità di guadagnare una percentuale sulle persone che portate nel programma!!!!
0 likes • 17d
Grande!
29d •
KT1, Mese 1
Ciao Alessio, entro venerdì completo la quarta settimana del programma. Da lun 22 dic vorrei iniziare col “Mese 2” ma l’app me lo blocca fino al 25 dic. Che faccio? Una quinta settimana di “Mese 1”? Tks
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