Eine neue Woche liegt vor uns – und sie darf leicht, kraftvoll und voller Glücksmomente sein. 💛 Manchmal braucht es nur ein paar kleine Impulse, um den Stress draußen zu lassen und die eigene Energie zu schützen. Hier kommen meine 3 Tipps für einen stressfreien Wochenstart: 1️⃣ Starte bewusst – Nimm dir morgens 5 Minuten nur für dich. Atme tief durch, trinke in Ruhe deinen Kaffee oder Tee und spüre, wie du in deinem Tag ankommst. ☕🌿 2️⃣ Plane Pausen ein – Dein Kalender ist nicht nur für Termine da. Blocke dir kleine Inseln zum Durchatmen, Spazierengehen oder einfach mal Nichtstun. 🕊️✨ 3️⃣ Mini-Ritual für Leichtigkeit – Schreibe dir abends 3 Dinge auf, die heute schön waren. So lenkst du deinen Blick weg vom Stress hin zu den Lichtmomenten. 🌸💛 💌 Jetzt bist du dran: Teile in den Kommentaren, welchen dieser Tipps du heute ausprobieren möchtest – oder hast du selbst ein Lieblingsritual für einen stressfreien Wochenstart? Herzliche Grüße Erika

Hallo ihr Lieben 💛 Der Sonntag hat eine ganz besondere Energie. Manche erleben ihn als Ruhetag, andere als Familienzeit, wieder andere nutzen ihn zum Loslassen, Planen oder einfach zum Durchatmen. ✨ Was bedeutet der Sonntag für dich? ➡️ Ist er deine kleine Auszeit? ➡️ Ein Tag zum Entspannen, zum Nachdenken oder vielleicht, um Kraft zu sammeln? ➡️ Oder gibt es ein kleines Ritual, das du nur sonntags machst? Ich lade dich heute ein: Halte kurz inne und spür hinein – Was brauchst DU heute wirklich? Was würde deinem Herzen gut tun? 💖 📝 Teile gern in den Kommentaren: Was macht deinen Sonntag besonders? Gibt es etwas, worauf du dich heute freust – oder was du bewusst loslassen möchtest? Lasst uns unsere Sonntagsschätze sammeln – für mehr Verbindung, Achtsamkeit und kleine Glücksmomente. 💖 Herzensgrüße Deine Erika ☀️🕊️

Ich freue mich sehr, dich hier bei uns begrüßen zu dürfen, lieber @Dirk Böttcher ! Deine Herzensthemen – Freiheit, Achtsamkeit, Familie, Wahrhaftigkeit, Vertrauen, Gerechtigkeit, Liebe, Bildung, Weisheit und Gleichheit – passen wunderbar in unsere Gemeinschaft. Genau dafür sind wir hier: um Räume zu schaffen, in denen wir uns gegenseitig inspirieren, stärken und daran erinnern, wie wertvoll ein achtsames und erfülltes Leben ist. 🌈 Du bist hier richtig, um deine Gedanken, Impulse und Erfahrungen zu teilen – und natürlich auch, um dir deine eigenen Glücksmomente zu schenken. ✨ Fühl dich von Herzen willkommen – wir freuen uns alle auf deine Beiträge und deine Inspiration! 💫 Von Herzen, Erika

Liebe @Andrea Saad wie schön, dass du jetzt Teil unserer Glücksmomente-Community bist! 🌷✨ Mit deinem Herzensprojekt „Löwenherzen – Lebenswege gemeinsam stärken“ bringst du so viel Wärme, Mut und Engagement für alle, die sich für Kinder mit besonderen Bedürfnissen einsetzen. 💪🦁💛 Dein Einsatz ist ein Geschenk – nicht nur für die Kinder, sondern auch für ihre Familien und die Menschen, die sie begleiten. Ich freue mich darauf, deine Impulse, Geschichten und Herzensgedanken hier zu lesen und gemeinsam mit dir wertvolle Verbindungen zu knüpfen. Fühl dich von uns allen herzlich umarmt und willkommen! 🤗

🌟 Herzlich willkommen, lieber @Jürgen Daeneke Wir freuen uns riesig, dich in unserer Glücksmomente-Community zu begrüßen! 💛 Als Breath- und Businesscoach, Impulsgeber, Mutmacher und Begleiter beim Entdecken des persönlichen GOLDCODE bringst du wertvolle Inspiration und frischen Wind mit. Deine Arbeit zeigt, wie Atmung, innere Klarheit und gezielte Impulse nicht nur unser Business, sondern unser ganzes Leben in Balance bringen können. Wir sind gespannt auf deine Gedanken, Tipps und Geschichten – und darauf, wie du uns vielleicht den ein oder anderen „Goldmoment“ schenkst. Liebe Community: Was verbindet ihr spontan mit dem Begriff GOLDCODE? Teilt es gerne in den Kommentaren! Schön, dass du da bist, Jürgen! 🙌