高雄我可以 🙋‍♀️ 我覺得美術館或是內惟很不錯 💛

@Roy Wang 沒自信嗎?

@Zhong Liyu 原來要這樣拆解! 我會試試看! 🤍

「最深的療癒，不是補強，而是放下」 這是我前幾週在push臼井靈氣發在thread上的文 在學習臼井靈氣的時候，老師一直強調要先療癒自己 有多餘心力再去幫助別人 同時在療癒的過程中總會看見自己執著的地方 不管是在工作、感情還是人際關係 常常有時候都是自己抓著不放手 用各種藉口理由跟自己說：可是...我還想...我覺得....應該還可以.... 可是我們往往最容易忽略的就是 把不屬於我們的東西從責任感中卸下 我們常常以為我們需要對那些(人事物)負責 可是換個角度看，其實我們已經被壓得喘不過氣，然後還跟自己說再撐一下 當我們懂得怎麼去”放下”這並不是失去，而是拿回自主權 一開始學習臼井靈氣真的會很想各種幫別人試試看 可是越到後來我就發現，與其盲目地用在別人身上 還不如先好好照顧自己，把時間留給自己 把力氣把能量留給自己 當真正有需要的人來到身邊的時候，才會是自己狀態最好的時刻

我是Raya，擅長塔羅占卜跟臼井靈氣療癒的人 框架的限制、自我懷疑、情緒的波動，這些我也都經歷過 我曾看過一篇貼文，影響我滿深的 甚至自己偶爾沉底的時候還會拿出來反覆咀嚼 (網址附於最後) 我總結一下自己的心得與感想 情緒就像海浪一樣，它是一波又一波的 一開始你會被打得猝不及防且毫不留情 你會溺水、受傷、搞不清楚方向 但能讓自己可支撐一會的 也許是某些美好的回憶，又或是陪伴在你身旁的某人 你所能做的就是堅持下去 一段時間後，海浪依然毫不留情但來的頻率漸漸減少 在這之間你依舊繼續生活、照顧自己甚至慢慢學習如何與自己相處 海浪依舊會來，但間隔的時間會拉長 在下一次它要來的時候，你甚至可以預測到 你會做好準備、給自己處理的時間 即使再次被沖垮，但你知道你會好好的，而且一次比一次還強大 當情緒吞噬你的時候，就像被黑夜壟罩、被海浪擊潰 一切都那麼孤單、無助甚至恐懼 但你要知道你永遠都有一個陪伴者，就是你自己 無論在那個當下拼命想抓住的是什麼，那都是屬於你的浮木 而漸漸的總有一天，你會強大到不需要輔助 就能從黑夜中劃出屬於自己的一道光或是從海浪中再次站起身來 因為我相信每個人都是自己黑暗中的光行者 https://www.facebook.com/share/p/17vNSd4rG3/

平日晚上八點後，假日應該都可以