Défi du week-end : randonnée de 2 jours sur les hauts-plateaux du Vercors dont 2 heures à la frontale à cause d'un départ tardif. 15 km en 4h dans la neige le premier jour et 13 km le 2ème jour, sans compter la baignade traditionnelle, après la randonnée ! De belles images en tête et quelques courbatures en prime 😇

Pour les intéressés, j'organise une rencontre les 27/28 Décembre en Normandie avec bains froids collectifs sur la côte Normande et moments de partage 🤗🤜🤛 Déjà plusieurs participants ici 😉 @Kevin Leveque @Morguie L. @Pierre-Louis S.

Vous vouliez créer de vraies rencontres, vivre le froid à plusieurs, partager vos immersions ? 1️⃣ C'est maintenant possible : l'onglet "Map" est officiellement disponible dans la communauté ! Vous pourrez y voir où sont les autres membres et organiser des rencontres givrées ensemble. 2️⃣ Pour célébrer la fin du défi #DécembreGivré une rencontre au Lac d'Annecy le 3 janvier est en train d'être organisée ! Ça sera l'occasion de tous se rencontrer sur une matinée et de partager un vrai défi, guidés pas à pas, ensemble. Je vous en dirai plus très prochainement. ⚠️ Attention : pour vos potentielles rencontres depuis la communauté, la prudence est de mise. Seul comme en groupe soyez très vigilants. De plus, pour que tout se fasse sans risque on va met à dispo des mini-instructions ultra simples à respecter avant chaque rencontre. Car le froid c’est génial, mais seulement quand c’est fait en sécurité 🙌❄️

Aujourd'hui j'ai fait ma 1ere course officielle à 42 ans. 10km en 1h. C'était pour le téléthon, c'est incroyable le monde qui encourageait et nous étions pratiquement 2400. J'ai beaucoup souffert de part mon manque de souffle (c'est un travail de fond que j'ai commencé il y a 1 mois et qui prend entre 4 mois et 1 an). Je suis fière de moi d'avoir franchi le cap de ne pas courir seule. En toute transparence je pensais vraiment faire 1 meilleur temps de part la somme de mes entraînements. Au moins j'ai une base pour mes prochaines courses, car évidemment, maintenant que je vois comment ça se passe, je vais en faire.. voilà mon défi du jour. Maintenant sieste 🤣et moment que pour moi(c'est un autre défi ça non🧐😅) ! Bon dimanche les givrés