Ahoj,děkuji za tvá videa:) Uvědomila jsem si, že mám hodně požíračů mého času a chci to změnit. Dělat více věcí, které jsou důležité pro mě a ne jen naplňovat očekávání druhých. A bacha na mobil a seriály:)) !

Je fakt vtipné, jak to funguje, když se člověk k něčemu rozhodne. Automaticky začnou chodit situace, které by jakoby házely "klacky pod nohy" tomu rozhodnutí. Moje teorie tohoto mechanismu je, že ve chvíli, kdy na nějaký cíl začneme soustředit pozornost, automaticky přijdou na řadu podvědomé vzorce, které brání tomu, aby bylo možné žít tohle rozhodnutí bez úsilí. Je to vlastně touha po tom, aby "to šlo samo", jen nám nedochází, že nám v tom vnitřně něco brání a to se automaticky přihlásí ke slovu ve formě situace, nebo emoce, myšlenky... Když to nějak "zpracujeme", už to nemá sílu. Pokud by tam to "něco " nebylo, tak by nám to už dávno šlo samo :-) - tolik k mému rozboru myšlenek, který nevím, jestli někdo chápe 🤣 A teď k mé dnešní realitě. Jsem tu ve "Zpátky k sobě" chvíli. Včera jsem odpovídala na post, že je plán dnešního půstu fajn, že nejíst je super a rozhodla jsem se, že dneska nebudu nic jíst. Nicméně včera přijela sestra a přivezla tvarohovou buchtu. Já nepeču, ani si tohle nekupuji. Chutná mi to, ale nevyhledávám to... Ale ráno jsem šla automaticky do ledničky, kde bych standartně nic extra nenašla. A hle? Domácí čokoládová buchta s tvarohem. No okamžitě jsem jí "vdechla" a pak jsem se fakt začala smát. Došlo mi, že jsem se dneska chtěla "postit". Tak "už asi prej nic" 🤣. A pak jsem si pustila video Pavlíny - další v řadě - Jak tvoje prostředí ovlivňuje tvoje chování - dobré věci viditelné/špatné schovat. Nejsem zvyklá nikoho poslouchat, ale pro tenhle program jsem se rozhodla dělat to jinak - a v tomhle jí fakt poslechnu. Jestli chci efektivně něco změnit, tak je vhodné pro to něco udělat. Buchtu už jsem snědla 😁 ...už mě nebude děsit. Ale další "lákadla", ale i věci, které zbytečně upoutávají mojí pozornost uklízím z celého bytu. Chci mít čistou hlavu jak nejvíce to jde a neplýtvat energií na něco, co mi dlouhodobě nic nepřináší. Konec hlášení - kdo dočetl až do konce, děkuji za pozornost 🤗 (nejsem zvyklá sdílet, ale tady je to prý žádoucí 😉) Mějte úžasný den plný příjemných překvapení.

Ahoj,jmenuji se Pavla,jsem vdaná,máme 3 dospělé děti, 2 vnučky a 2 fenky Německého špice. Mám ráda přírodu,cestování,dobré jídlo a dobré víno. Od dob dospívání střídavě bojuji s váhou a ráda bych konečně našla rovnováhu,svůj styl a byla fit.