Man atrodo toks paprastas bet kartu ir suteikiantis aiškumo kas tas Wim Hof metodas gavosi pokalbis. Kai perklausysi - pasidalink komentare įžvalgomis, o visą įrašą rasi Classroom skiltyje, Susitikimai su svečiai. Gero klausymo 😉

Sveiki, Ugnė savoje komunikacijoje yra įvardinusi kas gi tas perdegimas. O ir internetas pilnas terminų, paaiškinimų. VA ChatGPT paklausiau, sako, kad: "Perdegimas – tai ilgalaikio streso būsena, kai žmogus emociškai, protiškai ir fiziškai išsenka. Tai ne tik nuovargis, bet gilus išsekimas, lydimas: [eilė požymių, manau mums žinomų]" Smalsu, kaip kiekvienas suprantame, suvokiame "perdegimą"? Kokia asmeninė prasmė tame žodyje slepiasi? Saviškiu pasvarstymu taip pat dalinuosi komentare.

Bendruomenei labai svarbu pažinti vieniems kitus. Pasidalink komentaruose: ✨ Kuo esi vardu? 🏠 Iš kur esi? 👀 Kokiu nutikimu norėtumei pasidalinti su bendruomene? 🌱 Ko labiausiai tikiesi iš šitos erdvės? Labai smagu, kad esi čia. Pradėkim kurti šitą erdvę kartu! 🫶

Sveiki. Suderinau pokalbį lapkričio 28 d. su gastroenterologe Agne Šiatkiene. Ji viena geriausių specialisčių LT ir pasidalins savo žiniomis, kas aktualu iš skrandžio, žarnyno, mitybos, kai einame link perdegimo arba norime kuo greičiau grįžti. Ji nepaprastai užimta, tad gali tik penktadienį. Gal galite prabalsuoti kuris laikas jums būtų tinkamiausias susitikimui? Kada jūs galite dalyvauti zoom pokalbyje gyvai? Ačiū!