Gestern Abend hatte ich einen Call mit meiner Longevity-Gruppe, in die ich als Dozent "eingekauft" wurde (wir sind 5 Kollegen). Sie ist jetzt im 15 Monat "schwanger" und geht jetzt allmählich in Richtung Entbindung. Sinn und Zweck dieser Ausbildung war nicht nur das Wissen über Longevity, sondern der Aufbau eines eigenen digitalen Business. Über den Stand der Dinge habe ich gestern mit einem Teil der Gruppe gesprochen. Mein Fazit: Obwohl sie durch einen Digitalexperten einen professionellen Support hatten, sind die meisten noch nicht sehr weit. Zum Teil würde ich sogar behaupten, dass viele von Euch weiter sind. Letzte Woche habe ich mit Sonja und Peter zwei neue Videos zum Thema Businessaufbau aufgenommen. Mit Sonja hat sich sehr schnell ihre neue Positionierung ergeben. Wir hatten zusammen zwei Positionierungen im Blick und ich gab ihr mit auf den Weg, sich diese beiden Richtungen bis zum Wochenende zu durchdenken. Schon am nächsten Tag war ihr klar, was sie machen muss. Bei Peter ist die Situation anders. Er hatte zwischendurch starke Zweifel, ob er überhaupt weitergehen soll. Ich hoffe, ich konnte ihn vom Gegenteil überzeugen (Peter?), um seine Idee weiter reifen zu lassen ? BEIDE VIDEOS FINDET IHR JETZT IN DER MEDIATHEK MEMBER CALLS IM CLASSROOM! SCHAUT EUCH BEIDE VIDEOS UNBEDINGT AN UND KOMMENTIERT HIER EURE GEDANKEN! Was zeigt uns das: jeder hat seine eigene Geschwindigkeit. Bei dem einen reift die Positionierung über Nacht, bei dem anderen wie ein guter Wein im Keller. Aber allzu lange wie bei einem alten Bourbon sollte man auch nicht warten. Wichtig ist immer einen Plan zu haben und den nächsten Schritt zu gehen. Deshalb werde ich im nächsten Digitalmeeting mit euch einen 5/7/10.... -Schritte-Plan erarbeiten. Schritte, die man gehen muss, dass die eigene Business-Identität am Ende sichtbar wird. Eine Idee in diesem Zusammenhang wäre: Auf der Basis eines Marketingplans machen wir zusammen eine Umsetzungs-Challenge über 3 Monate, wo wir uns gegenseitig unterstützen, anfeuern, motivieren, umsetzen ... und dann schauen, was jeder so auf das Gleis bringt.

Liebe Kollegen, sicher kennt ihr euch das Gefühl: da nimmt man sich einiges vor und versinkt dann im Tagesgeschäft. Man ist dann frustriert und möchte alles hinschmeissen, seine mühsam aufgebaute zarte Pflanze nicht mehr wässern, weil die Pflege zu viel Zeit und Energie raubt. Genau an dieser Stelle trennt sich die Spreu vom Weizen. Die Erfolgreichen überwinden diese mentalen Phasen, die jeder von uns hat. Ich selbst habe solche Phasen oft, verzettele mich und habe dann das Gefühl: man strampelt sich ab, kommt aber irgendwie nicht richtig vorwärts. Das passiert dann, wenn man sich zu viel auf einmal vornimmt. Gerade habe ich wieder so eine Phase. Deshalb sage ich gerade konsequent alles ab, was zusätzlich auf dem Schreibtisch landet. Ich möchte erst meine aktuellen Baustellen beenden. Was ich in solchen (frustrierenden) Phasen mache: Ich erstelle mir einen groben (Jahres-)Plan. Und aus diesem Plan heraus, kategorisiere ich die Themen. Was ist jetzt wichtig. Was ist im Sommer wichtig und so weiter. Was jetzt wichtig ist, kommt auf mehrere thematisch getrennt To Do Liste. Um nicht in in To Do Listen zu versinken, habe ich gerade wieder angefangen, mit TRELLO zu arbeite. Bei TRELLO kann man sich verschiedene Boards erstellen und nicht nur seine To Dos dort eintragen, sondern auch auch die erledigten Themen in eine Spalte stellen. Das tut gut. Warum? Weil man sieht, was man schon geschafft hat. Wo steht ihr gerade? Was sind eure mentale Hürden? Was sind eure konkreten Fragestellungen? Lasst mal raus, was euch gerade bewegt. Motivation oder Frustration? Lasst es mal raus. 🔥

Hallo zusammen, ich bin noch ganz neu hier und sauge gerade alle Informationen in dieser Masterclass auf. Kurz zu mir: ich bin Ernährungstherapeutin in Rosenheim (seit 2022) mit Spezialisierung Darmgesundheit. Ich arbeite mit Mikronährstoffen, Ernährung (natürlich!) und Entspannungstechniken. Ich habe mich in den letzten Jahren viel mit Workshops und Vorträgen ausprobiert um vor Ort einen hohen Bekanntheitsgrad zu erreichen. Ich würde sagen, das ist mir gelungen. Daher möchte ich meinen Fokus nun ausrichten auf online Business. Ich HASSE Instagram, aber ich weiß, dass kein Weg daran vorbei geht. Meine Lieblingstools sind Newsletter und mein Blog. Mein Ziel ist es hier ein Netzwerk zu finden, dass sich durch Wissen und Erfahrung bereichert. Und natürlich endlich einen Online Workshop zum Thema Fasten zu implementieren. Da brauche ich technisch einfach noch etwas Input. Ich freue mich sehr dabei zu sein 🙂

Ein frohes und gesundes neues Jahr wünsche ich allen. 🥂🍋🍎🥦🥕 Ich möchte euch fragen, was ihr zu MSM in der Schwangerschaft sagt? Ich bin in der 13 SS Woche und habe mir MSM von Natugena bestellt. Ich selbst habe zu diesen Supplement und Schwangeren keine Erfahrungen und wäre euch sehr dankbar für eure Meinung ☺️ Und meine Frauenärztin brauche ich nicht zu fragen, wenn ihr versteht 🤭 Vielen Dank schon mal und viele Grüße 🙋🏻‍♀️

Hallo an alle. Heute findet ja um 20 Uhr mein erstes Zoom Online-Eltercoaching statt. Vielleicht hat von Euch jemand Lust, sich das mal anzuschauen (natürlich kostenlos für Euch)und vielleicht auch hinterher eine kurze Rückmeldung zu geben. Peter Walz lädt Sie zu einem geplanten Zoom-Meeting ein. Thema: Online Elterncoaching FIEBER- Freund oder Feind Zeit: 12.Nov. 2025 08:00 PM Amsterdam, Berlin, Rom, Stockholm, Wien An Zoom-Meeting teilnehmen https://us06web.zoom.us/j/86165033149?pwd=FIW3uSgWp6T0fiPUzkqdOI1BoFKMlI.1 Meeting-ID: 861 6503 3149 Kenncode: 832919 Falls technische Probleme auftreten sollten, schreiben Sie bitte eine Mail unter [email protected] Liebe Grüße Peter