Det är exakt så Mats! När man väl har knäckt koden hittar man ett lugn inom sig själv. Inte för allt är direkt borta men man ser ett mönster i vissa situationer (hur vi agerar och hur vi känner) och förstår vart det kommer ifrån. Genom att vara medveten om det kan man också förändra saker. Tyvärr kommer detta vara svårt för de flesta av oss eftersom mycket av detta händer i vårt ometvetande. Vi har en röst inom oss (som säger detta är bra, detta är inte bra och mycket mer) med syfte att skydda oss så att vi överlever. Det är biologiskt. Rösten kallas för Egot. Och egot vill alltid ha rätt. Och eftersom vi lyssnar på den inre rösten/känsla är det svårt att inse att egot inte alltid är något att lyssna på. Eckart Tolle skrev några böcker om detta!! Jag älskar anknytningsteori och jobbar utifrån det!. Så tråkigt att det tog my +40 år för att lära mig det vi pratar om nu. Men så tacksam att jag lyckades! Är ännu mer stolt över att mina barn (15-19 år) redan vet så mycket mer än jag i deras ålder. Kanske är detta nyckeln till förändring till en bättre värld genom våra barn?!