Below to the article , Choosing the best sunscreen is critical for your skin! Let’s take a look! 👀 Here’s what I learned ⬇️ 1. clog pores 毛孔阻塞；pore-clogging ingredients 毛孔阻塞成分 2. trigger breakouts 引起爆痘 e.g. This product is easy to trigger breakouts / Stress often triggers breakouts. 3. acne-prone skin 易長痘膚質；sensitive-prone skin ; oil-prone skin 📌prone在這裡是“容易⋯的 小整理： acne 是指「痘痘粉刺發炎」等集合；長時間的皮膚狀況 但breakouts是指「爆痘」；像是昨天晚上吃鹹酥雞or熬夜就可以用這個字

1/31了！一月份要過完了～ 各位在1/1🎆 許下的 New Year's Resolutions (新年新希望)進行到哪裡了呢？ 昨天我剛帶領【M.I.N.D. 口說流利計畫】的同學 完成一場深度訓練，看到同學的回饋和吸收 真的能量滿滿🫶🏼🫶🏼🫶🏼 近期在學校私訊過程中我發現 很多同學之所以卡關 是因為還沒真正釐清「大腦作業系統」的運作邏輯 為了感謝這 900 位一直支持這個社群的妳們 我決定做一件不一樣的事 我幫大家整理了這場 60 分鐘的口說大師班精華 讓還沒加入的同學 先淺嚐一下～到底為什麼人住在國外 學個英文口說 M.I.N.D系統可以如此迷人？ 妳是否也常覺得，明明已經移居海外多年 但在關鍵時刻，腦袋還是會卡在「中翻英」的死胡同裡？ 不是妳不夠努力 而是妳的大腦還在跑舊的「語言作業系統」 在這個 60 分鐘的口說大師班中 我將為妳揭開 M.I.N.D 口說飛輪的核心邏輯 這套系統已經成功帶領 300 多位海外女性 從「生存英文」進階到「靈魂表達」 在這支影片中，妳將學會： - 🧠 大腦重塑：如何跳過翻譯，建立母語者的直覺反應路徑 - 🚀 口說飛輪：ＭＩＮＤ四步驟讓妳想到什麼，就能流利講出什麼 - 🛠️ 實戰應用：如何將這套邏輯應用在妳的海外社交與職場中 這是我過去 10 年教學經驗的精華 也是這個社群最核心的「開源代碼」 現在就開始妳的口說翻轉旅程 👇 點擊下方影片開始上課 ps 看完的同學幫我在下方留言『完成✅』 我想看看，誰是這 900 人中最先準備好在二月份華麗變身的那一個😉

Hi Hi everyone, I am Rita from Taiwan. I am currently studying kitchen management in Australia. My aim is becoming a professional chef and making healthy but delicious food. I think the main reason I join this group is I really need some friends to practice my English without pressure and having peers to grow together. Sometimes I am still afraid of having small talk with native speakers. Especially my head chef>< He is from Scotland, for me is so hard to catch his accent, haha. Cheers!

✨ 歡迎加入【海外女子生活｜英文口語學校】 ✨ 這裡是一個專屬於 專為海外生活的30歲以上女性設計 從害怕開口、語塞尷尬 轉變為能自然、自信用英文表達的口說訓練 我們一起突破英文口說焦慮，在專業領域和生活中自信開口💛 妳已經成功踏出第一步，接下來請完成以下任務： 👉🏼第一步：下載Skool app Skool app下載(並開啟通知)： Android IOS 了解平台操作方法：Skool｜口語學校操作指南（影片） 👉🏼第二步：看完下方入學語言學習地圖影片後在留言區「簽到」 影片從2:34開始，可快轉至1.5觀看 👉🏼第三步：觀看Classroom英文腦開發課程 🌱 MIND Speaking Scan GPT 口說檢測GPT 🌱 英文腦的開發｜英文進步：一定要做2件事 🌱 口說Live課程重播推薦｜從「靜音英文」→「流利模式」 📍解鎖課程需要獲得5個讚來升等級2，所以記得留言簽到跟自我介紹 如果需要Alley協助帶領，請點選諮詢表單，我們將會審核 板規： ✔️不得發表侮辱、欺凌、取笑他人或爭吵之言論。 ✔️發文時必須確保貼文是有品質的，如只有連結沒有自己消化過的內容，或者內容過水、沒有吸收價值的幫助貼文將會刪文並警告，三次後移除資格 ✔️不得自我推銷(銷售網站，部落格都不行)只能分享有學習效益的網站，並且要說明如何使用在英文口說上 ✔️不得私訊騷擾其他成員或趁機推銷。(經查證，將踢出群組。) （PS：看完下方入學語言學習地圖影片後在留言區「簽到」）