Na ten tydzień mam dla was takie treningi w odpowiednich programach. Dla każdego coś fajnego ;) Biodra - Części Ciała - odblokuj, napraw · TAZ DOJO - Borys Mankowski Zardzewiałe Małpy TR.14 - Zardzewiałe Małpy · TAZ DOJO - Borys Mankowski TR.1 - przedni hak na brodę - Kurs Uderzenia dla początkujących · TAZ DOJO - Borys Mankowski Taz Drill TR.28 "4 kierunki Koordynacja" - Taz Drille · TAZ DOJO - Borys Mankowski A prócz tego, jeśli chodzi o grę i książkę, od teraz dostępne tylko u Bushido. Postanowiłem oddać to im, a sam zająć się Taz Dojo. Nie chce, żeby cokolwiek mnie rozpraszało :). Linki podaje na dole, wysyłka dzięki temu będzie szybsza i w końcu bez problemu za granicę Książka Stań się Fighterem Borys Mańkowski trening MMA DBX Bushido Dynamiczna gra imprezowa "Potwory kontra Łowcy" Borys Mańkowski Pytanie ! Kto robi Kurs uderzania ? i kto próbował Taz Drillowej koordynacji :)

W tamtym roku raczkująca małpa w tym roku zardzewiała mały krok wstecz myślę że wyjdzie mi to na plus. Zardzewiałe małpy tr13 interwał bardzo mi się podobał.

Słyszę szepty za plecami. Domownicy coś tam buczą pod nosem że: "ile można, ciągle małpy..." "wstaje o 7 rano, a do pracy nie idzie i z telewizora ciągle jak mantra ten sam głos leci - siemanko" "może coś go boli, spać nie może, kula się po ziemi" No i dobra, przecież nie rozumieją ci co smaku banana zrywanego z korony drzew na świeżo nie znają... Myślę pal-to-licho idę dziś na rower . . .

Czołem małpiszony. Im dalej w las i widząc progres w treningach zauważyłem, że bardziej zwracam uwagę na to co ląduje na talerzu. Nigdy wczesniej specjalnie nie przywiązywałem do tego wagi. Jak u Was wygląda kwestia odżywiania, suplementacji? Może macie jakieś sprawdzone i fajne przepisy? Mi i dzieciakom bardzo podszedł omlet wg. przepisu Borysa z kanału yt.

Wam też ścinają viedo ? obraz idzie nie raz klatkami lub całkiem się zwiesza , nie w każdym.