Siemanko jestem Łukasz mam 37lat i zardzewiałem !! Dzisiaj pierwszy trening zakończony. Zaczynam od zardzewiałych małp ponieważ ,mam spory problem z prawym biodrem po 12latach kulturystyki. Coś się dalej ruszam acz kolwiek mobilność leży i kwiczy. W zeszłym roku przebiegłem co prawda pół malaraton, lecz każdy mój powrót na siłownię wiąże się z bólem lędźwi biodra lub barków. Po cichu, pokładam ogromne nadzieje że @Borys Mańkowski i jego olbrzymia wiedza pomoże mi podążać drogą małp i odzyskam sprawność, bo na dzień dzisiejszy są takie dni że skarpetki to wyzwanie. Pozdrawiam nie poddajemy się walczymy. 👊

Fightweek zwieńczony cudownym zwycięstwem 🙌🏻 W wolnej chwili nagrałem dodatki, do Sztuki Poruszania, które pojawią się w tym miesiącu i jeszcze jutro przed wylotem postaram się nagrać zestaw dla praktykujących małp :) Tak jak pisałem, jak tylko wrócę do domu wrzucam zaległe jednostki i zabieram się za kolejne zestawy wszystkich programów ✌🏻

Myślę, że świadomość tego, co się w nas dzieje wielu może pomóc NIE CHCE MI SIĘ - Witaj w TAZ DOJO · TAZ DOJO - Borys Mankowski

Filmik promocyjny tego do czego można dojść w TAZ Dojo, będę wdzięczny za udostępnienie 🙏🏼 https://youtu.be/gYbqPpBR3-g?is=btDYDIwDfc7X90ID

Zapraszam :) od poziomu najniższego do podstawowego stania na rękach bez ściany, kolejne poziomy pojawią się w kolejnych tygodniach. Jednak to coś więcej niż tylko stanie na rękach więc koniecznie zajrzyj nawet jeśli nie masz problemu z tym numerem ;) Wstęp - Biblioteka Umiejętności · TAZ DOJO - Borys Mankowski