Ab August gibt’s etwas ganz Besonderes für euch – und es geht NICHT ums reine Abnehmen, sondern um das, was wirklich den Unterschied macht: 👉 Deine Gedanken. 👉 Dein Umgang mit dir. 👉 Dein Gefühl von Sicherheit. Denn egal, wie oft du schon abgenommen hast, wenn dein Kopf nicht mitzieht, kämpfst du jedes Mal wieder von vorn. Deshalb startet am 1. August meine kostenfreie 14-Tage-Challenge: “Du bist nicht das Problem.” Jeden Tag bekommst du einen kurzen Input, der dich wachrüttelt, stärkt und dir hilft, deine inneren Blockaden zu lösen. Und am 17.8.25 um 18 Uhr? Gibt’s einen richtig kraftvollen Live-Mindset-Call (inkl. Überraschung🤫) wo wir zusammen rauszoomen und du erkennst: Das du ab jetzt anders mit dir umgehen darfst, um so erfolgreich abzunehmen🩷 Melde dich in den Kommentaren, wenn du dabei bist 🫶 Ich sehe genau wer dabei ist 👀

1x im Monat finden nur für meine Coaching Kunden Mindset Calls statt! Gerne möchte ich 5 von euch die Möglichkeit geben, am Dienstag, 01.07. um 18:30 Uhr dabei zu sein, auch wenn ihr nicht bei mir im Coaching seid! Denn ich habe jemanden ganz Besonderes für euch eingeladen: Claudia, eine unglaublich inspirierende Kundin (okay – alle meine Kundinnen sind inspirierend 😍). Sie ist 56 Jahre alt, hat seit Januar mit meiner Hilfe 17 Kilo abgenommen – aber das ist nicht mal das Beeindruckendste an ihrer Geschichte. Denn Claudia war an einem Punkt, den viele kennen – mental komplett am Boden. Karrierefrau. Powerfrau. Nach außen hin hatte sie alles, und trotzdem: leer, erschöpft, ratlos. Sie wird euch erzählen, wie sie da rausgekommen ist. Wie sie gelernt hat, wieder auf sich zu achten. Und wie sie – obwohl sie eigentlich „wusste, wie’s geht“ den Wendepunkt gefunden hat. Claudia möchte euch Mut machen. Wir machen eine Art Kaffeeklatsch - komplett ungefiltert 🥳 Ihr könnt ihr alle Fragen stellen, euch inspirieren lassen – und einfach mal spüren, was möglich ist, wenn man wieder an sich glaubt. Ich verlose 5 Plätze für diesen besonderen Mindsetcall. 👉 Schick mir einfach hier einen 🩷 unter den Post (als Zeichen, dass du dabei sein willst) – und ich schicke dir morgen (27.6.) den Zoom Link per DM. Ich freu mich riesig drauf – und Claudia auch.

24 min. Bewegung ✅ Crazy, 24 Tage sind einfach rum ☹️ Ich bin soooooo stolz auf euch!! Wie heftig habt ihr bitte alle durchgezogen 🎉🚀 Ich wünsche euch wundervolle Weihnachten und bitte denkt daran: jetzt ist definitiv die falsche Zeit, um über Kalorien oder Abnehmen nachzudenken! Darum kümmern wir uns im Januar 🚀🎉

2 min. Arme kreisen das war entspannt oder? ✅

1-min-Plank + 30s Seitplank pro Seite - grad vorm Stretching erledigt🥳