Salut tout le monde,je m’appelle Maxime j’ai 18 ans! Je fais de la lutte et du JJB. J’ai rejoint pour en apprendre plus sur la P.C D’ici six mois j’aimerais kiffé mes entraînements à 100% et pas faire toujours les mêmes choses,et évoluer le plus possible physiquement.

Yo les boys, vous pensez quoi de l’alcool? Boire de temps en temps sa craint?

J'habite vers Aix en provence et j'avoue que acheter son lait cru vers les 2,50€/L Ça commence un peu à être abusé est ce quelqu'un aurait des recommandations ?

Salut tout le monde j'aimerais savoir si il y'a des pratiquants de sport de combat ? je pratique je JJB (no gi et gi) au plaisir d'échanger

-Glycine pour collagenemaxxer (c'est l'acide aminé le plus utilisé et le plus rare nécessaire pour produire du collagène). -Magnesium pour sleepmaxx + beaucoup d'autres bénéfices Aujourd'hui les taux de magnésium sont déficitaires dans les sols donc même avec des aliments raw super riches tu peux difficilement taper les bons ratios. La glycine c'est opti pour les athlètes et le sommeil, tu peux taper plein de viande gélatineuse sinon mais perso flemme + c'est boosté de la megadoser