Après avoir regardé la vidéo MINDSET sur l'identité......... Alors qui es tu ? Qui es tu en train de devenir ? Partage nous cette part de toi : Je suis... La femme que je deviens est une femme qui... Merci 🙏

Après avoir regardé la vidéo sur ton programme d'entraînement de la semaine 3, dis nous en commentaires à quel groupe tu appartiens cette semaine et combien de séances tu choisis de faire 🥳 Petite erreur qui s'est glissée dans le titre du groupe 3, il est écrit groupe 2 mais c'est bien votre groupe. Bon entraînement et fais nous des retours de comment ça s'est passé.

Run 4 pas prévu mais trop bien ! Sentier de bord avec mon mari. Monté difficile : pas de cardio. Mais le reste bien j’ai même pris du plaisir ! Ressentie 4, bonne hydratation ! Je commence àcourir doucement et c’est mieux ! Je prends plaisir a courir, MERCI @Stécy Christina ☺️ J’ai pris 10min de moins que lorsque je l'avais fait en début de mois ! 💪 Fière de moi 🤩

Bonjour à toutes ! Ptit message vidéo enregistré avant d'aller chercher les enfants à l'école pour savoir comment vous allez en ce milieu de semaine. à très vite !

Hello les filles ! J'espère que vous allez bien, rdv dans Classroom, nouveau module débloqué ! Nouveau plan d'entraînement selon vos groupes (1,2 ou 3), nouvelles thématiques abordées dans le mindset, la nutrition... SPECIAL GUEST pour la vidéo RENFO, je vous laisse découvrir. Bonne journée et bonne semaine !