En este video te muestro una solución práctica y sencilla para proteger tu dinero y, al mismo tiempo, tener más control y acceso a él. En lugar de usar tarjetas de debito tradicionales, te explico cómo aprovechar tarjetas virtuales con la plataforma Privacy para reducir riesgos y mejorar tu seguridad financiera. Enlace de Privacy: https://app.privacy.com/join/GSL66

¿Que actitud tomar cuando vives en un lugar donde lo que puedes hacer para mejorar es poco o casi nada? ¿Es rendirse una opción? 🤔🤔🤔

🧠 No solo es lo que comes, es lo que tu cuerpo logra absorber ¿Sabías que no todas las calorías son iguales para tu organismo? Un fun fact interesante: el cuerpo gasta más energía digiriendo proteínas que grasas o carbohidratos. A esto se le llama efecto térmico de los alimentos. En pocas palabras, comer proteínas “cuesta” más trabajo metabólico 🧬🔥. Y no olvides las fibras qué están en vegetales y frutas! Te mantienen saciado por mas tiempo sin contar todos los beneficios para tu pancita! Por eso, una alimentación balanceada no se trata solo de contar calorías, sino de elegir alimentos que nutran, sacien y trabajen a tu favor. Comer mejor no es moda, es biología bien entendida. 🥦🥑🍗

Hola!😃 Esta psicóloga es una maravilla.🤩 En vídeos de un minuto explica cosas importantísimas con una claridad tremenda. Podéis subtitular los vídeos en cualquier idioma clicando en los tres puntitos -> subtítulos -> traducir