Ein psychologischer Miniimpuls für jeden Tag Aktiviere die Glocke (rechts oben) um jeden Tag an diesen kleinen Impuls erinnert zu werden! Wenn du kommentierst, nutze die "reply-Funktion" für den jeweiligen Tag Welchen Mini-Impuls hast du heute umgesetzt oder willst du umsetzen? (du kannst auch für frühere Tage antworten)

In Woche 1 ging es um deine Einstellung. In Woche 2 gehen wir in die Tiefe: Psychologisches Wohlbefinden, Echte Verbindung zu anderen, Sinn und Genuss. Start-Frage Welcher Lebensbereich könnte bei dir aktuell eine "Füllung" vertragen? (Nach den Ryff-Skalen) Schreibe in den Kommentaren gerne, welcher Bereich schon "gut gefüllt" ist.

Kann man Liebe oder tiefe Freundschaft "herstellen"? Ja. Arthur Aron hat 36 Fragen entwickelt, die Fremde in 45 Minuten einander extrem nahebringen Der Hack: Nutze heute Abend beim Essen oder mit einem Freund nur eine dieser Fragen, z.B.: "Wofür in deinem Leben bist du am meisten dankbar?" oder "Was ist deine schrecklichste Erinnerung?" ➡️ Deep Dive im Classroom (Lvl 3): Das komplette Set der 36 Fragen als PDF.

Auf linkedin war viel Trubel in meinen Posts. Sogar Judith Mangelsdorf hat ausführlich kommentiert. Mich würde deine Meinung interessieren, denn du bist ja hier wegen "neurowissenschaftlich fundierter" Argumentationen. Hinterlass gerne hier einen Kommentar am Post.

Willkommen im Dezember! ❄️ In dieser Woche widmen wir uns der Positiven Psychologie und der Dankbarkeit. Denn Dankbarkeit ist eine der stärksten positiven Emotionen und ein Top-Resilienzfaktor. Wichtig: Es geht hier nicht um toxische Positivität ("Alles ist super!"), sondern um das wissenschaftlich fundierte Training deines Gehirns, Ressourcen und Stärken wahrzunehmen. Unser Gehirn hat einen negativen Bias – es scannt automatisch nach Gefahr. Wir wollen den Scanner diese Woche neu kalibrieren. Start-Frage: Wie reagierst du spontan, wenn etwas Gutes passiert? (siehe Umfrage) Für die Neuen! Schön, dass du hier bist! Skool kann am Anfang überfordernd sein. Drum lass dir Zeit, schau dich um Meine 3 Tipps für den Start 1️⃣ Schau das Intro Video, mach das Onboarding. Klick 2️⃣ Schau dir die neuesten Posts an, verteile großzügig likes! 3️⃣ Stell dich vor und/oder kommentiere und erhalte deine ersten Likes! Hier Das Leveln (warum leveln?) ist auf skool einzigartig. Es ist eine einfache Form um Reziprozität herzustellen. Für echte Interaktion. Und du erhältst Zugang zu den praktische Neurohacks im Classroom, mit Anleitungen, Videos und Studien. Likes verteilen, wertvoll zu kommentieren und Posts in Form von Fragen zu erstellen, ist deine Form "Danke" zu sagen!