Hola mi nombre es Paola, tiene un par de semanas que compre el curso y no había comenzado, hoy que me doy la oportunidad de iniciar sus comentarios son los que me alientan a decir, si es el camino correcto, aplícate, es un gusto estar aquí y leerlos

Hola comunidad de imparables subo mi Video terminando la primera semana no en 7 días si no como en 10 días pero sigo avanzando un poco con pequeñas acciones. Gracias Majo por tus enseñanzas

Hola! Hace una semana terminé el programa personalizado para parar la procrastinación. Me gustaría compartir mis experiencia. Nunca en mi vida había escuchado algo tipo: cuál es tu personaje? Saber esto en el programa lo cambio todo para mi. Haber definido mi esencia a través de mi perdonaje definió por qué hago las cosas y tengo las metas que tengo. Antes procrastinaba por q veía una lista de tareas interminables y me sentía como una maquina que solo completaba cosas… por que ese perdonaje de antes estaba vacío. Y eso me hacía ver las tareas con falta de sentido. Pero ahora cada acción tiene un propósito que es impulsado por mi personaje. La vida no es una lista de tareas, son sistemas de pequeñas metas. Un día haces 10 minutos, otro día 1 hora, otro día 5 minutos o tal vez 45. No todo tiene que ser igual. Cuando hay resistencia, por q no hacerlo por 5- 10 minutos? Y después de empezar ya llevabas 20 y ni te acordabas. Con estos principios deje de procrastinar ya que me costaba era empezar a hacer las cosas. También esperaba por el momento perfecto, desde un pensamiento de todo o nada. Y el tiempo seguía igual pasando... Y ahí fue donde el tener evidencia me ayudo por q es mejor hacer un poquito cada día q tener todo el día disponible y mucha presión en terminar esa prioridad que se convierte en urgencia. Espero mi experiencia les sea de utilidad y si tú también tienes un método que te ayudo cuando empezaste compártemelo para enriquecer mi camino. Me gustaría cerrar con la idea de que contar con la guía temporal de Majo y su equipo fue de gran ayuda y estoy muy agradecida.

Comparto mi tiempo actual en pantallas es 4.5h y mi meta es reducirlo a 2.5h Creo que lo más valioso de esta lección es como el uso del celular se relaciona con los neuroquímicos. Entender porque agarramos el celular y escroleamos. En mi caso es en lo momentos de mayor estrés. Inconscientemente tomo el cel cuando mi mente quiere un shot de alivio. Quiere desconectarse de una situación específica que estoy viviendo o de una tarea que estoy haciendo y me cuesta trabajo realizar. Caer en cuenta de esto es muy revelador. Ahora el reto estará en cómo crear esos hábitos que me ayuden a detenerme antes de actuar por instinto. Mantenerme presente. Y también lograr un balance, porque por ejemplo el WhatsApp yo lo uso mucho para conectar con amigos, hablar. Y eso creo que es una fuente sana de bienestar.

Hola, he estado trabajando en una tarea para la universidad un tanto larga. Creo que lo he hecho bien en el sentido de que le dediqué tiempo el domingo, martes en la mañana. El martes en la noche entré en modo "parálisis" por completo. La tarea es para mañana así que claramente la voy a terminar y entregar aunque eso implique no dormir. El consejo es ¿qué puedo hacer para continuar venciendo la parálisis cuando llegue? Estás últimas semanas tengo que entregar otras cosas y no quiero vivir nuevamente dentro de lo que se pueda evitar claro el dormir mal y estar modo parálisis a medida que se acerca la fecha de entrega. Yo esperaría que mi cuerpo arrancara porque queda poco tiempo no que se me paralice. Cualquier consejo para manejar la parálisis es bienvenido. Siento como si el cuerpo se me entumeciera y un cansancio increíble. Agradecida.