✨ A veces el cambio físico y emocional no empieza en el gimnasio ni en la alimentación. Empieza cuando dejas de cargar con personas que te apagan. Las que solo aparecen cuando te necesitan, las que dudan de ti cada vez que quieres crecer, las que minimizan tus sueños, tus cambios y hasta tu brillo. Personas que nunca celebran tus victorias, pero sí tus caídas. Y no, no todo el mundo merece acceso a tu energía. Porque hay personas que después de hablar con ellas te sientes más cansada, más insegura y más pequeña. Y eso no es normal….Ni sano. Aprender a alejarte sin odio, sin drama y sin rencor también es sanar, también es amor propio y es crecimiento. Rodéate de quien te inspire, te empuje, te cuide y te deje mejor de lo que te encontró, porque la mujer en la que te estás convirtiendo necesita paz, no peso emocional 🧡 ✨ Y tú, ¿has tenido que alejarte alguna vez de alguien para poder volver a encontrarte a ti misma? Os leo en comentarios 👇

Hola a todas!! Con ganas de cuidarme muchooo.. 💋💋

Hola a todas, comenzando esta nueva etapa con muchas ganas y toda mi confianza, muy perdida en cuanto lo que hay que entrenar, comer, etc después de probar varias alternativas pero con toda mi confianza puesta en Javier y su equipo, y por supuesto también en vuestra experiencia que es muy valiosa para mí

Hola chicas, soy nueva en el grupo, con muchos deseos y esfuerzo de comenzar un cambio.

Compis,estoy en la Clínica en la Ruber de Madrid, ahora mismo. Mañana a las 8 entra mi padre en quirófano lo operan del Corazón. 🙏🙏🙏 Rezad por el. Luego mañana os cuento que tal se ha dado. Un abrazo para todas. 💪🫂😘