Mis chicas, esta tarde de sábado me ha dado por pensar en algo que quizá merece que nos sentemos un momento con nosotras mismas. Quedan 75 días para terminar el año. Y antes de pensar en todo lo que todavía falta, me gustaría que hiciéramos algo distinto: mirar por un momento a la mujer que empezó este 2026. ¿Os acordáis de ella?… ¿Qué quería? ¿Qué le preocupaba? ¿Qué pensaba que a estas alturas ya tendría resuelto? ¿Con qué energía empezó enero? ¿Qué cosas todavía le daban miedo? Porque a veces llegamos a octubre mirando únicamente lo pendiente y se nos olvida algo muchísimo más importante: también hemos cambiado nosotras. Quizá hoy gestionas de otra manera algo que en enero te habría desbordado. Quizá cuidas mejor tu cuerpo. Quizá has aprendido a volver cuando una semana se complica. Quizá dices algún “no” que antes te costaba muchísimo. Quizá ya no persigues cosas que dejaron de representarte. Quizá todavía queda trabajo por hacer, pero ya no eres la mujer que empezó y crecer no hace ruido. A veces crecer es darte cuenta de que algo ya no te duele igual, que una situación que antes te quitaba la paz ahora sabes colocarla, que confías más en tu criterio, que vuelves antes a ti, que ya no necesitas hacerlo todo perfecto para sentir que estás avanzando. Y ahora sí quiero que miremos hacia delante. 75 días. No para apretarnos. No para intentar meter en dos meses todo lo que creemos que no hicimos durante diez. Sino para preguntarnos con calma: ¿Qué me gustaría haber dejado atrás cuando llegue el 31 de diciembre? ¿Qué quiero haber cuidado un poquito mejor? ¿Qué pequeña promesa conmigo quiero empezar a cumplir de verdad? ¿Y cómo quiero sentirme cuando mire este año desde el último día? Porque todavía hay año, quedan entrenamientos, conversaciones, decisiones, oportunidades, sábados, planes, momentos de orgullo y mucho espacio para sorprendernos a nosotras mismas. Y por eso, chicas, esta próxima semana quiero que nos reunamos aquí, dentro de nuestra comunidad, en un directo muy especial, un encuentro entre nosotras.

Mis chicas, antes de dormir esta noche os propongo…Nada que hacer, que organizar o resolver…. Solo unos minutos para cerrar el día desde otro lugar. A veces nos acostamos repasando lo que falta, lo que nos preocupa, lo que no salió como esperábamos o todo lo que tendremos que afrontar mañana y asi nos llevamos esa tensión también a la cama. Esta noche me gustaría que hiciéramos justo lo contrario, cerrar los ojos dejando espacio a la posibilidad de que también puedan sucedernos cosas buenas que todavía no somos capaces de imaginar. Antes de dormir, repetid despacito, incluso en voz alta si estáis solas: Mañana me despierto abierta a recibir y puede suceder algo bonito que solo hoy imagino Y estoy abierta a las oportunidades, a la abundancia, al amor, a la calma y a la vida plena ⚜️ No necesito saber exactamente cómo va a llegar ni controlarlo todo. ⚜️Confío en que la vida también puede sorprenderme para bien. ⚜️Confío en que hay cosas que se están colocando aunque todavía no pueda verlas. Y esta noche doy permiso para que entre en mi vida todo aquello que venga a hacerme bien. Mis chicas vivir con el corazón suficientemente abierto para reconocer lo bueno cuando llegue. No se trata de pensar que nunca existirán días difíciles sino de permitir que nuestra mente espere mañana la buena noticia sea grande, una respuesta o oportunidad. Una persona o sensación de calma y de paz con algo que se desbloquea. ⚜️Simplemente despertar y sentir que dentro de vosotras algo pesa un poquito menos. Así que esta noche queridas dormid con ilusión pero sin ansiedad sin necesidad de control. Con esa confianza tranquila de una mujer que sabe que todavía quedan muchísimas cosas bonitas por vivir. Y mañana mis chicas estad atentas porque la vida ya nos está dejando pequeños regalos por todas partes. Felices sueños … Un abrazo lleno de mi calor , con mucha calma, mucha fe y mucha luz para vosotras. Myriam 💚

Soy Mayte 🤗... acabo de llegar a la comunidad, y no sé muy bien cómo funciona 🤷‍♀️😅

Mis chicas esta noche tendremos un ratito juntas después de meses con muchísimo movimiento, cambios, ilusión, esfuerzo, verano, vuelta a casa, septiembre colocándolo todo otra vez en su sitio… y ahora que poco a poco la vida vuelve a tener estructura, también llega ese momento en el que podemos mirar alrededor y darnos cuenta de todo lo que ya está pasando dentro de nosotras. Más fuertes, más seguras, más cuidadas, más ordenadas, más en paz con vosotras mismas , porque esa mujer os está esperando al final del proceso ya está apareciendo en muchas pequeñas cosas de vuestro día a día. Me apetece hablaros de la exigencia, del orden, de esa energía tan bonita que quiero que tengáis para vuestra vida pero sin convertirla en ansiedad por llegar antes a todo. Quiero cuidaros de tal manera que sigáis teniendo ilusión, ganas, objetivos y fuerza pero que también sepáis reconocer cuándo parar un segundo, respirar y sentir voy bien, estoy aquí, esto también es parte del camino. Esta noche durante un rato estaremos juntas para que sintáis que podéis soltar un poquito el peso del día, escucharos, recolocar cosas por dentro y volver a salir con esa sensación de calma que no apaga la energía, sino que la ordena. Yo esta noche os espero aquí, cerquita, para recordaros todo lo que ya estáis construyendo y para seguir caminando juntas desde un lugar cálido y fuerte . Os mando un abracito enorme, de esos que dan calma y hacen sentir que todo puede esperar un ratito. Nos vemos esta noche mis chicas, Myriam 💚

Quería compartir con vosotras un reto que me he propuesto esta semana ❤️ Hasta ahora siempre entrenaba por la tarde, cuando llegaba de trabajar. He sido muy constante, pero llegaba tan cansada que muchas veces sentía que no tenía fuerza y que no rendía en el entrenamiento como me gustaría. Así que esta semana me he propuesto un reto: levantarme una hora antes, a las 4:30 😱, entrenar y después irme a trabajar. Y hoy ha sido mi primer día… ¡Y LO HE CONSEGUIDO! 💪🏼🥹 Puede parecer una tontería, pero me siento súper bien y muy orgullosa de haberlo hecho. Quería compartirlo con vosotras porque al final creo que también se trata de esto: de buscar la manera de adaptarnos, probar cosas nuevas y demostrarnos que muchas veces podemos más de lo que pensamos. Ahora toca seguir… ¡a por el resto de la semana! ❤️