Hallo ihr Lieben, Habt ihr Erfahrung mit carnivorer Ernährung bei einer Histaminintoleranz? Ich finde nur sehr widersprüchliche Aussagen im Netz… Liebe Grüße Livie

Ich wurde von einer jungen Frau angeschrieben mit Colitis Ulzerosa, die vor ein Paar Wochen angefangen hat sich Carnivore zu ernähren. Obwohl es ihr mit vielen Dingen besser geht: Energielevels, Stimmung, etc. bekommt sie trotzdem starke und häufige Durchfälle mit starken Krämpfen. Sie nimmt immer mehr ab und verspürt häufig auch Übelkeit beim Essen. Habt ihr da irgendeinen Rat? Ich würde ihr gerne helfen

Seit einer Woche fällt mir auf, dass ich während der Umstellung auf Ketose weniger Schlaf brauche, mich aber trotzdem erholt fühle. Mein Schlaf wirkt kompakter und ich starte energiegeladen in den Tag. 🔥🤩 Liegt es an einem stabileren Blutzucker oder der effizienteren Energiegewinnung durch Fett als Treibstoff? Ich feiere diesen Zustand gerade total, vor allem die Freiheit von meinen sonst so starken Zucker Cravings! Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht?

Vielen Dank für die Aufnahme in die Community 🥩 schön, dass es euch gubt! Mein Name ist Livie, ich bin 35 Jahre alt und versuche mich carnivore zu ernähren - ja, ich bin vor 1 Monat leider gescheitert, da ich nach einer Woche mit extremen Verdauungsproblemen zu kämpfen hatte. Ich hoffe hier viele Tipps von euch - erfahrenen Fleischessern - zu bekommen, worauf am Anfang besonders geachtet werden muss. Mich würde auch interessieren, welche Supplemente sinnvoll wären. Ich muss ehrlich gestehen, dass ich kein rohes Fleisch runterbekomme - mein Leben lang wurde mir das als das Eckeligste der Welt eingeredet… ich ernähre mich seit langer Zeit zuckerfrei und esse keine verarbeiteten Lebensmittel. Seit einer Woche bin ich wieder auf 100% Fleisch und hoffe, dass es diesmal klappt! Ich freue mich auf den Austausch mit euch. Liebe Grüße Livie