Feb 15 • General discussion
Weniger Schlaf in Ketose? 🧐
Seit einer Woche fällt mir auf, dass ich während der Umstellung auf Ketose weniger Schlaf brauche, mich aber trotzdem erholt fühle. Mein Schlaf wirkt kompakter und ich starte energiegeladen in den Tag. 🔥🤩
Liegt es an einem stabileren Blutzucker oder der effizienteren Energiegewinnung durch Fett als Treibstoff?
Ich feiere diesen Zustand gerade total, vor allem die Freiheit von meinen sonst so starken Zucker Cravings!
Habt ihr ähnliche Erfahrungen gemacht?
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Weniger Schlaf in Ketose? 🧐
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