Hallöchen ihr Lieben, ÖKO-TEST hat 25 Erdbeer-Fruchtaufstriche untersucht, 9 davon Bio. 🍓Mehr als die Hälfte ist empfehlenswert 👍, aber einige fallen mit Pestizidcocktails und zu viel Zucker durch. Hier die Ergebnisse nach Bio und konventionell sortiert: 🍃 Bio-Erdbeer-Fruchtaufstriche 1️⃣ Sehr gut ✅ Bio Primo Erdbeere, 75 % Frucht – 2,25 € | Zucker: 11,7 g | 75 % Frucht | Keine Pestizide ✅ Die Beerenbauern (Demeter) – 4,99 € | Zucker: 9,6 g | 70 % Frucht | Keine Pestizide ✅ Ener Bio, 40 % weniger Zucker (Rossmann) – 1,58 € | Zucker: 9,6 g | 55 % Frucht | Keine Pestizide ✅ Zwergenwiese Fruchtgarten, 70 % Frucht – 3,66 € | Zucker: 7,2 g | Keine Pestizide 2️⃣ Gut ➖ Allos Frucht Pur, 75 % Erdbeere – 3,99 € | Zucker: 6,9 g | 75 % Frucht | 1 Pestizid in Spuren ➖ Alnatura, 70 % Frucht – 3,36 € | Zucker: 7,5 g | Keine Pestizide ➖ Dennree, 55 % Frucht – 1,68 € | Zucker: 12,6 g | Keine Pestizide ➖ Dm Bio, 55 % Frucht – 1,29 € | Zucker: 12,6 g | Keine Pestizide ➖ K-Bio, 50 % weniger Zucker – 1,51 € | Zucker: 7,5 g | Kritik: erhöhter BPA-Gehalt 🌿 Konventionelle Fruchtaufstriche 1️⃣ Sehr gut ✅ Ja! 75 % Erdbeere (Rewe) – 1,29 € | Zucker: 12,3 g | 75 % Frucht | 1 Pestizid in Spuren ✅ Landliebe weniger Zucker – 2,07 € | Zucker: 11,1 g | 55 % Frucht | 1 Pestizid in Spuren ✅ Maribel 50 % weniger Zucker (Lidl) – 1,14 € | Zucker: 7,7 g | 50 % Frucht | 1 Pestizid in Spuren ✅ Zentis 50 % weniger Zucker – 3,83 € | Zucker: 8,1 g | 50 % Frucht | 1 Pestizid in Spuren 2️⃣ Gut ➖ Bonne Maman Erdbeere, weniger Zucker – 2,60 € | Zucker: 11,7 g | 67 % Frucht | 5 Pestizide in Spuren ➖ Edeka Herzstücke Feines Fruchtmousse – 1,49 € | Zucker: 15,1 g | 60 % Frucht | 1 Pestizid in Spuren ➖ Glück aus Erdbeeren – 3,25 € | Zucker: 14,7 g | 70 % Frucht | 1 Pestizid in Spuren ➖ Tante Klara, 75 % Frucht (Norma) – 1,29 € | Zucker: 12,6 g | 1 Pestizid in Spuren 3️⃣ Befriedigend ➖ Best Moments, 75 % Frucht (Penny) – 1,29 € | Zucker: 12,3 g | 2 Pestizide in Spuren (u. a. Captan-Metabolit) ➖ D’arbo Naturrein, 70 % Frucht – 3,99 € | Zucker: 11,1 g | 5 Pestizide in Spuren

Hallöchen ihr Lieben, ÖKO-TEST hat diesmal Pistazien getestet. Ein Lebensmittel, das oft im Verdacht steht, mit Schimmelpilzgiften belastet zu sein. 🌰 Das Ergebnis ist echt beruhigend: 33 Marken (darunter 10 Bio) waren alle frei von Aflatoxinen und Ochratoxin A, also keine Spur von Schimmelpilzgiften 🎉 🥇 Testergebnis: Alle sehr gut Egal ob Bio oder konventionell. Von Alnatura bis Ültje, von Amazon bis Rapunzel: alle Pistazien im Test haben ein „sehr gut“ bekommen. Preise pro 200 g schwankten zwischen 2,79 € (Discounter) und 7,99 € (Bio-Premium). Herkunft fast immer: Kalifornien (USA) oder Spanien. Hier das Testergebnis mit Preisen und Herkunftsland: 🍃 Bio-Pistazien ✅ Alnatura – 5,58 € | Herkunft: USA | sehr gut ✅ Bio Bio (Netto) – 4,52 € | Herkunft: keine Angabe | sehr gut ✅ Bio Primo (Müller) – 4,47 € | Herkunft: Kalifornien (USA) | sehr gut ✅ Bode Naturkost – 5,68 € | Herkunft: USA | sehr gut ✅ Dennree – 5,33 € | Herkunft: Spanien | sehr gut ✅ Dm Bio – 4,45 € | Herkunft: Kalifornien (USA) | sehr gut ✅ Ener Bio (Rossmann) – 4,49 € | Herkunft: Kalifornien (USA) | sehr gut ✅ K-Bio (Kaufland) – 4,45 € | Herkunft: USA | sehr gut ✅ Morgenland – 7,33 € | Herkunft: Spanien | sehr gut ✅ Rapunzel – 7,99 € | Herkunft: Spanien | sehr gut 🌿 Konventionelle Pistazien (Discounter & Supermärkte) ✅ Alesto (Lidl) – 2,79 € | Herkunft: Kalifornien (USA) | sehr gut ✅ Bravo (Penny) – 2,79 € | Herkunft: Kalifornien (USA) | sehr gut ✅ Clarkys (Netto) – 3,11 € | Herkunft: keine Angabe | sehr gut ✅ Edeka Herzstücke Premium – 4,25 € | Herkunft: USA | sehr gut ✅ Farmer (Aldi Süd) – 3,11 € | Herkunft: Kalifornien (USA) | sehr gut ✅ Farmer’s Snack – 5,99 € | Herkunft: Kalifornien (USA) | sehr gut ✅ Genuss Plus (Rossmann) – 3,66 € | Herkunft: USA | sehr gut ✅ Gut & Günstig (Edeka) – 3,11 € | Herkunft: USA | sehr gut ✅ Hochgenuss (Müller) – 3,59 € | Herkunft: USA | sehr gut ✅ Ja! (Rewe) – 2,79 € | Herkunft: Kalifornien (USA) | sehr gut ✅ Jeden Tag (ZHG) – 3,11 € | Herkunft: Kalifornien (USA) | sehr gut

Hallöchen ihr Lieben, diesmal hat sich ÖKO-TEST das Vollkorntoast vorgenommen. 17 Produkte, davon 5 Bio 🍞✨ Und Überraschung: Fast die Hälfte kann man ohne schlechtes Gewissen empfehlen, sogar zwei richtig günstige Eigenmarken schneiden sehr gut ab! Hier die Ergebnisse für euch sortiert nach Bio & konventionell: 🍃 Bio-Vollkorntoast 2️⃣ Gut ✅ Blumenfelder Mühle Bio Vollkorn Toast 💸 2,86 € / 500 g 📌 Salz: 1,2 g / 100 g | Ballaststoffe: 7,3 g 💡 Kritik: Süßungsmittel (Dextrose) ✅ Mestemacher Bio Weizen Vollkorn Toastbrot 💸 3,74 € / 500 g 📌 Salz: 1,2 g | Ballaststoffe: 6,5 g ✅ Naturgut Bio Vollkorn Sandwich (Penny) 💸 2,39 € / 500 g 📌 Salz: 1,1 g | Ballaststoffe: 6,4 g ✅ Rewe Bio Vollkorn Sandwich 💸 3,19 € / 500 g 📌 Salz: 1,1 g | Ballaststoffe: 6,4 g 3️⃣ Befriedigend ➖ Herzberger Bio Weizen-Vollkorn Toast (Naturland) 💸 4,15 € / 500 g 📌 Salz: 1,45 g | Ballaststoffe: 5,2 g 💡 Kritik: zu hoher Salzgehalt 🌿 Konventionelle Vollkorntoasts 1️⃣ Sehr gut ✅ Gut & Günstig Vollkorn Toast (Edeka) 💸 0,79 € / 500 g 📌 Salz: 1,0 g | Ballaststoffe: 6,0 g 💡 kein Zucker, nur Spuren Pestizide ❗Nicht bei allen ist kein Zucker enthalten, kommt auf den Hersteller an (bei uns im Norden ist Zucker im Toast von Gut & Günstig) ✅ Kornmühle Vollkorntoast (Netto) 💸 0,79 € / 500 g 📌 Salz: 1,0 g | Ballaststoffe: 6,0 g 💡 kein Zucker, nur Spuren Pestizide 2️⃣ Gut ➖ Goldähren Vollkorntoast (Aldi) 💸 0,79 € / 500 g 📌 Salz: 1,0 g | Ballaststoffe: 6,5 g 💡 Zucker enthalten, Spuren Pestizide ➖ Golden Toast Vollkorn 💸 1,89 € / 500 g 📌 Salz: 1,1 g | Ballaststoffe: 6,5 g 💡 Zucker enthalten 3️⃣ Befriedigend ➖ Bäckerkrönung Vollkorntoast (Penny) 💸 0,79 € / 500 g 📌 Salz: 1,0 g | Ballaststoffe: 6,2 g 💡 Zucker + Spuren Pestizide ➖ Rewe Beste Wahl Vollkorn Sandwich 💸 1,85 € / 500 g 📌 Salz: 1,0 g | Ballaststoffe: 7,7 g 💡 Zucker + Spuren Pestizide 4️⃣ Ausreichend (6x – alle wegen Invertzuckersirup + diversen Pestiziden inkl. Deltamethrin ❌) ❌ Goldblume Vollkorn Toast (Norma) – 0,79 € / 500 g

Hallo ihr Lieben, Ich hatte zu dem Thema ja schon einmal was geschrieben, aber jetzt ist es sehr aktuell. Unser Sohn geht jetzt in den Kindergarten und hat mit gegessen. Wohl oder übel mussten wir uns für vegetarisches Essen entscheiden, da der Caterer mal so ganz hinterm Mond lebt und anscheinend noch nicht mal richtig Vegetarisch anzubieten. Es gibt nur die Beilagen und die Küchenhilfe kann maximal ne andere Soße machen 🤦‍♀️ Das Ende vom Lied war heute, dass unser Sohn rumgestresst hat weil er auch Fisch essen wollte wie anderen Kinder. Leider versteht er es nicht warum wir keine Tiere essen wollen. Da war bei meinem Großen früher das Verständnis da, was allerdings nichts an seiner Entscheidung ändert bei seinem Papa Fleisch zu essen. Von der Erzieherin kam leider nur, dass wir doch es nochmal überdenken sollten 🙄 Tolle Aussage. Für uns ist aber klar, dass wir nicht möchten, dass er Fleisch und Fisch isst. Und ihm veganes Essen mitzugeben ist jetzt auch nicht die Lösung. Wir hoffen und auch andere (omnivore) Eltern, dass sie doch bald den Caterer mal wechseln, weil der einfach nicht gut ist. Aber leider entscheidet das die Propstei (ist ein kirchlicher Kiga). Wir wissen nicht was wir noch machen sollen 🤷‍♀️

Am Wochenende habe ich auf TikTok geteilt, was für uns als Familie ein ganz besonderer, schöner Moment war: Bei einer Ferienveranstaltung meines Sohnes gab es sogar veganes Essen 🌱😍 Zwei der Betreuer leben ebenfalls vegan und mein Sohn war da einfach "ganz normal". Es gab von niemandem einen blöden Kommentar 👍 Für mich war das ein Zeichen von Veränderung. Ein kleiner Fortschritt. Ein Hoffnungszeichen. Ich wollte genau das teilen: Freude. Dankbarkeit. Und vielleicht auch ein bisschen Mut machen, dass vegane Ernährung in der Mitte der Gesellschaft ankommt. Doch was dann kam, hat mich sprachlos gemacht. 💬 Über 2.000 Kommentare – voller Wut, Häme, Beleidigungen. Ich wurde beleidigt – wegen meiner Augenfehlstellung, meiner Haltung, weil mein Sohn vegan lebt -. Es kamen Sprüche über „Leichenteile“, darüber, dass mein Kind "hungern" oder Kinder "körperlich geschädigt" würde. Manche Kommentare waren so absurd, dass man fast lachen könnte, wenn sie nicht so erschreckend deutlich zeigen würden, wie aggressiv eine einfache Mahlzeit Menschen "triggern" kann. 🧠 Was macht das mit uns? Ich habe mich gefragt: - Warum scrollen erwachsene Menschen nicht einfach weiter, wenn sie ein Thema nicht interessiert? - Warum reagieren so viele so emotional und verletzend, wenn es hier „nur“ um Essen geht? - Warum wird aus einem Familienmoment sofort ein moralischer Kriegsschauplatz? Und vielleicht liegt genau da der Punkt. Weil ein Kind, das anders isst, plötzlich mehr hinterfragt als ein Erwachsener, der nie gelernt hat, das eigene Verhalten zu reflektieren. Ich bin echt schockiert. Besonders, weil diese Kommentare zeigen, wie normal Mobbing anscheinend ist. Ich stehe drüber, wenn sich jemand über meine Augen lustig macht. Aber es gibt Menschen, die es wirklich verletzt. Die damit nicht klar kommen... Puh, die Menschheit macht mir manchmal echt Angst. Natalie ❤️