早餐：水煮蛋*1、茶葉蛋*1、蘋果0.5顆、蓮霧0.5顆 午餐：雞腿、蔬菜拌麵 晚餐：❌ 水💧1000ml 運動：瑜珈1小時

早餐：水煮蛋*2、起士饅頭*1 午餐：菠菜炒牛肉絲、湯麵 晚餐：南瓜豬肉煮、蔬菜湯、半碗白飯 水💧1000ml

祝各位堅強且目標明確的女子們🫶🏻 2026年快樂🎉 設定目標🎯 一起勇往直前的前進吧🙌🏻 無論2025年過得如何 2026年會是個好的開始 從這裡 我們一起開始❤️

2025 年即將進入倒數計時。這一年，妳過得好嗎？ 女子們總是忙著對準世界的節奏，卻忘了留下一段空白給自己。在跨入新的一年之前，請跟著安啾一起進行一個簡單的練習： 輕輕閉上眼，深呼吸三次。回顧妳在 2025 年的經歷以及感受。接著，請睜開眼，看著下方的四張牌，選擇一張妳第一直覺最有感的牌。 下方留言區將有各牌的解讀引導，是安啾送給妳的 2025 結語，也是開啟 2026 的專屬指引。 也歡迎大家留言分享妳選擇的牌以及感想，讓我們一起為 2026 創造好的起始！

11:30 奶昔3 17:30紅燒肉便當（三菜、飯吃三成） 珍珠奶茶（溫微糖） 今日發燒看醫生吃藥 睡覺時間 水量