Hoy he sentido que tenía que escuchar dos veces la frecuencia, y así lo he hecho. He aprovechado para escuchar las dos versiones (normal y acúfenos). En la segunda he notado una relajación mucho mayor y la respiración más larga y pausada. Voy notando que la serenidad se mantiene durante el día mucho mejor🙏🙏

Fase 3.19: CONECTADO! En verdad os comento que esa afirmación es cierta, porque ya no tengo ninguna duda que la chispa divina que habita en el corazón, es lo que hace posible que seamos capaces de salir de cualquier laberinto vital, noche oscura o limitación que el sistema de pensamiento del ego-miedo nos ponga. No importa el tiempo que pase para que las cosas se superen, puesto que en el momento que se supera sentimos la fortaleza que ese instante nos brinda. Me veo cada vez en más momentos escuchando y observándolo todo, sin más pretensión que la de ser útil al bienestar mayor de la Hermandad de la Humanidad, de la Filiación de Dios, pues formar parte de esta aventura del Alma en este mundo es todo un privilegio, cuando se consigue mirar y ver con los ojos del Amor en el corazón. Empiezo el día a las 5.30 h. cada día de la semana y cada día lo hago con más ganas, poniéndome en marcha con una sonrisa y diciéndome en el espejo : TE AMO. 🥰 Y cuando en algún instante que no veo que es santo, o sea, que siento que le falta algo o lo juzgo con dureza, me digo: Corrige! Y me perdono para no anclarme en el enfado, la tristeza o la soledad . Funciona, queridos amigos! Y no importa las veces que sea necesario repetir la operación, al contrario es cuanto más lo hago que me siento más llena de amor y paz, porque la compasión hacia uno mismo me ayuda a comprender a los demás con mayor voluntad. En fin... Gracias por leerme. Felíz día a todos! SAT NAM 💖🙏

Como avanzó de nivel?

Hola a todes. Me llamo Esther y vivo en Madrid. Me trajo aquí la incapacidad de manejar mis niveles de cortisol tan elevados, a pesar de que lo he intentado todo con varias técnicas. Al comienzo del audio me sentí extraña, un poco estresada, diría, pero a medida que iba evolucionando me he ido sintiendo más y más relajada, hasta un punto en el que estoy "suave como un guante".

Retomando de nuevo, me disperso bastante