DIA 1 DE COHERENCIA Lo he sentido un audio muy especial, al principio normal, pensé que no podría mantener la posición tanto tiempo, y aunque me costó al principio luego el cuerpo se acomodo, entonces exploto un emoción fuerte pero muy corta, y empezó mucha actividad de formas de onda y diversos colores sobre todo lila, 🤔 sentí mucha expansión también, y después como al final cuando entró el piano de nuevo pues brotó otra emoción fuerte y está más larga. Ha sido bastante emocionante y a la vez tranquilo. Me gustó mucho senti mucha paz al final. Feliz sábado, y buenos días tardes noches!❤️🛡️

Familia, para que el Punto Cero funcione, necesitamos constancia. No es magia, es entrenamiento biológico. Por eso, hoy lanzamos el Reto de 21 días de Anclaje. -Es solo un audio para los 21 días. (en versión día y noche) -Lo puedes escuchar las veces que quieras cada día, intenta que sea sostenible en el tiempo (no hagas 5 un día y ninguno al siguiente). -RESPIRA SIEMPRE POR LA NARIZ, fortalece tu sistema respiratorio y esto activa el parasimpático. -¿Que hago si me duermo? Procura no dormirte, recuerda que esta comunidad es de mentes despiertas!😁 Si te duermes acostado prueba recostado, si te duermes recostado prueba sentado y si te duermes sentado prueba en posición de meditación. (Postura fácil).😁 -Si se te para el audio revisa en ajustes de tu móvil el minutaje del protector de pantalla. Asegúrate que la velocidad de reproducción del video está a x1 (no a x1.2). -Pon la pantalla en modo nocturno (https://www.skool.com/settings?t=theme) -¿Como puedo compartirle a una amiga la comunidad para que entre? Muy fácil → entra en la pestaña "about"→ arriba del todo → ... (tres puntitos) y "Invite People". Te llevarás una comisión del 40% por cada persona que traigas, considera esto por que es mi manera de confiar en ti para que este movimiento crezca. La dinámica es simple: 1. Escucha el audio "Punto Cero" (en Classroom → Primeros Pasos → 🌱 Día 1 · ANCLADO. La toma de cont) cada mañana o noche. 2. Al terminar, Dentro del día en el que te encuentres encontrarás el enlace a la cominidad para escribir tu progreso: "Día [Número del día]: ANCLADO + tus sensaciones". (no es necesario que te extiendas, solo registra tu experiencia) 3. Si sientes algo especial — calor, paz, un suspiro profundo — compártelo. Tu experiencia puede ser la luz que otro buscador necesita hoy. ¿Por qué 21 días? Porque es el tiempo que tu sistema nervioso necesita para entender que ya no hay peligro. Para que la amígdala se relaje y la paz se convierta en tu estado natural.

Integrando la meditación a mi vida vibrando Alto

Día 6, 2 vuelta y aprendiendo sobre la bendita respiración y desde ella misma. 🔸Mucho trabajo, (bendito sea) y aparentemente las emociones no están muy bienvenidas cuando hay que estar más racional (me impongo yo estas reglas. 🔸Aún así, hoy las he dejado fluir, invitándolas a quedarse. Me sentó bien, renunciar a las reglas y la respiración a través de las frecuencias me ayudó muchísimo. Agradecida estoy. Ustedes cómo estáis? 🤲🏼♥️

Y llueve... Amoooorrr !!! 🥰💖💫🙏