Dia 1: anclado+ literalmente estaba sentada frente a un lago y mi visión se aclaro como si me hubieran puesto unas gafas para ver mejor,entre otras cosas más.......

A por la última.semana. Hoy me ha costado un poco seguir la.secuencia de la respiración. Mis inhalaciones y exhalaciones eran más cortas, no llegaba a seguir el ritmo. Será porque hace muchaaaa calor?.

Día 2 ANCLADO. Hoy he sentido mucha presión en la garganta como un nudo muy fuerte y un poco de ansiedad... Paso a paso, así es el proceso.

Empiezo la secuencia Solfeggio💪. Inicialmente se me ha hecho un poco molesto uno de los sonidos que se escucha, pero una vez acostumbrado he estado muy a gusto, bien relajado y con la respiración larga. Me ha encantado que sea de 22 minutos, no se me ha hecho nada largo, he disfrutado todo ese momento. La primera escucha ha sido satisfactoria, seguimos adelante a por más!💪✨

He sentido el ritmo respiratorio del audio más ralentizado, ¿le ha pasado a alguien más? Además he oído como si fuera levemente diferente. Igual es mi cabeza. No obstante, he sentido una paz magnífica al terminar.☺️