Gestern hat man uns "eine Stunde weggenommen“ und plötzlich ist „Zeit“ in unserem Fokus. Alle sprechen darüber und machen sich Gedanken dazu. Auf Social Media habe ich auch wieder einige Beiträge entdeckt, in denen sich Menschen darüber aufregen und endlich die Abschaffung fordern. Es ist jedes Jahr das Gleiche. Was mich daran wirklich wundert, ist, dass es an diesem einen Tag plötzlich wichtig erscheint und an allen anderen Tagen des Jahres sorglos mit Zeit umgegangen wird, als hätten wir davon unendlich viel. Wie viel Zeit verschwenden wir jeden Tag mit unsinnigen Dingen und was hat dein Ego damit zu tun? Diesen und weiteren Fragen bin ich in meinem neuen LinkedIn Beitrag mal nachgegangen und teile dort meine Gedanken zum Thema Zeit mit dir. 👉🏼 HIER geht’s zum Beitrag – nimm dir die Zeit und lass dich inspirieren.

Ich habe mir das astrologische Jahr 2026 für Deutschland angeschaut und dabei gemerkt, dass es etwas beschreibt, was viele im Moment ohnehin schon wahrnehmen. Nach außen wirkt vieles noch stabil. Aber darunter verschiebt sich gerade etwas, das sich nicht mehr so einfach einordnen lässt. Es ist kein klarer Bruch. Eher ein Gefühl, dass Dinge nicht mehr so funktionieren wie bisher und gleichzeitig noch nichts wirklich Neues da ist. Im Newsletter habe ich das einmal eingeordnet und beschrieben, woran man diese Entwicklung erkennt und was sich dahinter eigentlich zeigt. Was nimmst du gerade wahr? Eher Unruhe im Außen oder erste Ansätze von neuer Ordnung? https://www.linkedin.com/build-relation/newsletter-follow

Wenn mehrere Baustellen gleichzeitig aufgehen, entscheidet sich oft, wie stabil wir innerlich wirklich sind. In meinem neuen LinkedIn-Post teile ich, warum emotionale Achtsamkeit für mich in stressigen Momenten so wertvoll ist und welche Rolle der Bodyscan dabei spielt. Schau gern hier rein: www.linkedin.com/in/yvonne-hillig-a78467194

Wann hast du dir das letzte Mal wirklich zugehört? Nicht zwischen zwei Terminen oder nebenbei, sondern ganz bewusst. Mir ist in letzter Zeit aufgefallen, wie schnell ich im Alltag in einen Zustand rutsche, in dem einfach alles gleichzeitig passiert. Zu viele Gedanken, zu viele offene Schleifen, zu viele Dinge, die noch erledigt werden wollen. Und irgendwo dazwischen verliere ich leise den Kontakt zu mir selbst... Was sich viele in solchen Momenten wünschen, ist eigentlich ganz klar: Ruhe im Kopf und Klarheit. Einen Moment, in dem sich alles wieder sortiert. Was mir dabei hilft, ist überraschend simpel: Kein Tool, keine App – nur Stift und Papier. Ich schreibe einfach drauf los. Ohne Plan, ohne Anspruch, manchmal auch chaotisch oder nur ein paar Gedankenfetzen. Und genau daraus ist mit der Zeit etwas entstanden, das ich heute nicht mehr missen möchte: Ein Raum, der das Tempo drosselt, den Blick klärt und mir hilft, wieder bei mir selbst anzukommen. Quasi meine kleine „Urlaubsinsel im Alltag“. Ich merke dadurch schneller, was wirklich wichtig ist. Treffe klarere Entscheidungen und bin weniger im inneren Chaos gefangen. Was ich lange nicht verstanden habe: Es geht es nicht darum, etwas „richtig“ zu machen, Journaling öffnet diesen Raum, in dem du dir selbst wieder begegnen kannst. 👉 Schreibst du deine Gedanken manchmal auf oder bleibt gerade vieles eher im Kopf? Hier geht es zu meinem Profil 👈

In meinem heutigen LinkedIn Beitrag geht es um unsere innere Stimme die uns eine Realität vorgaukelt die nicht der Wahrheit entspricht. Die innere Stimme füttert den inneren Kritiker mit alten Glaubenssätzen die jedes Lob, Wertschätzung und Unterstützung kritisch hinterfragt und das Negative gesucht wird. Aus eigner Erfahrung weiß ich das man dadurch Chancen verpasst weil man alles hinterfragt und nach dem Haar in der Suppe sucht weil man durch so sein Umfeld konditioniert ist. Auch kann der innere Kritiker durch dieses Umfeld gefüttert werden um dich dann klein zuhalten und dich festzuhalten. Auch das kenn ich. www.linkedin.com/in/heika-rogge-meinen-8b83a1289