@Erlend Falck forklarer så fint om hva som faktisk skjer når du trener Kriya Metoden Det er ikke tilfeldig at du kjenner deg roligere etter å ha meditert. Det handler ikke om viljestyrke. Det er ikke tro. Det er nervesystemet ditt som slapper av fordi du gir det noe konkret å jobbe med. Pust inn → aktiver Hold → pause Bøy fremover → slipp tak Pust ut → reguler Og du styrer det selv. Innenfra. Det er kult, synes vi!

So‑Hang – en av de kraftfulle teknikkene i Kriya‑metoden So‑Hang betyr «jeg er det» – en direkte påminnelse om hvem du er bak tankene. Denne teknikken tar deg fra orkan i tankesinnet til stillheten i orkanens øye. Fra uro til klarhet. Fra spenning til nærvær. Gratis So‑Hang‑meditasjon i kveld kl. 20 30 minutter. Rolig, guidet, og åpen for alle i fellesskapet vårt på Skool. Blir du med på en kveld der STILLHETEN FÅR BRYTE LØS? Jeg gleder meg stort til å meditere sammen i kveld kl. 20.

Hver tirsdag kl 10:00 er det delingssirkel for deg som er med på Destinasjon Stillhet. Vi snakker om ulike temaer som hjelper oss å komme mer i kontakt med vår indre verden. Emosjonelle triggere er uken tema. Vi ses straks =)

Hver pust minner oss om det mysteriet som Livet er. Hvert sekund holdes vi oppe av den kraften pusten kommer med. Kristus er barnet som fødes i hver pust. Gå dypt inn, mediter og merk nærværet. Julen bærer med seg en så fin energi. Ønsker hver og en av dere en fredfull Jul. Vi mediterer i morgen tidlig kl 8 JuleMeditasjon ❤️ Juleklem fra Erlend