5 giờ sáng hôm nay. Tôi mở Zoom, và lần lượt từng khuôn mặt hiện lên trên màn hình. Có người mắt còn ngái ngủ. Có người vừa rửa mặt xong tóc còn ướt. Có người ngồi bên cửa sổ, phía sau là bầu trời còn chưa kịp sáng. Và tôi… ngồi đó, lặng đi một lúc. Vì tôi nhận ra — chúng tôi đã thật sự đi đến ngày thứ 30 rồi. 30 ngày trước, khi anh chị em tin tưởng bầu tôi làm leader, tôi đã đứng giữa một cảm giác rất lạ vừa biết ơn, vừa sợ hãi. Tôi không biết tổ chức ra sao. Không biết sắp xếp thế nào. Không biết mình có đủ sức để dẫn mọi người đi đến đâu không. Nhưng các bạn vẫn nhìn tôi với ánh mắt tin tưởng. Và chính ánh mắt đó đã kéo tôi đứng dậy. Chúng tôi ngồi lại, vạch ra một con đường rất rõ ràng cho 4 tuần: Tuần 1: Notion 101 — học làm chủ công cụ Tuần 2: Hệ Thống Bí Mật Cuộc Sống trên Skool Tuần 3 & 4: Bắt tay vào làm — xây hệ thống và nội dung của riêng mình Và mỗi ngày, từ 5h–6h sáng, chúng tôi có mặt cùng nhau. Một tiếng đồng hồ. Không hoành tráng. Không ồn ào. Chỉ có tiếng gõ phím, tiếng thở, và đôi khi là tiếng cười khúc khích khi một ai đó vừa "vỡ" ra được điều gì. Trong khi cả thế giới còn đang say ngủ, chúng tôi lặng lẽ thắp đèn — thắp lên một phiên bản mới của chính mình. ​ Và hôm nay, tôi muốn gọi tên các bạn. Những người đã đi cùng tôi đến tận ngày cuối cùng: @Nguyễn Mai — người luôn xuất hiện đầu tiên mỗi sáng Đạt — người anh em lặng lẽ nhưng không bao giờ vắng mặt Xuân Quỳnh — cô gái nhỏ với đôi mắt đầy quyết tâm sau cặp kính Tố Như — người bạn dịu dàng nhưng kiên định Ngân Đỗ — nụ cười sáng sớm khiến cả nhóm ấm lên Nga Thanh — Luôn kiên trì bám đuổi mục tiêu Thanh Đỗ — người luôn có mặt, dù bận thế nào Và tôi — Trương Năng — biết ơn vì được đứng giữa các bạn. Chương trình cũng đã có sự đồng hành chia sẻ của các khách mời @Quang Ngo và @Thong Lu giúp các thành viên có định hướng tốt và gỡ rối đúng lúc, đúng việc mò mãi chả ra. Sự thật là… Trên hành trình này, không phải ai cũng đi đến cuối.

Nhìn lại thì tôi đã trở thành thành viên của TNR được 21 tháng, 10X được 20 tháng rồi. Thật là một hành trình mà tôi không thể tưởng tượng được, cũng chẳng thề ngờ tôi vẫn còn ở đây. Để tôi kể bạn nghe hành trình khó thể ngờ đó nhé… Sau 8 năm làm nghề du học Philippines, đầu 2024 tôi bắt đầu có linh cảm rằng tôi cần có sự thay đổi, cần tìm ra một con đường mới phù hợp hơn mặc dù con đường cũ đã quá quen thuộc. Ngày đó, tôi lang thang khắp cõi mạng, mọi ngóc ngách, có mặt ở mọi cộng đồng để xem mọi người ngoài kia đang làm gì. Tôi lặng lẽ soi chiếu lại mình xem tôi có gì để mang ra bán. Lùng sục lại những lời chia sẻ từ những khách hàng và mọi người xung quanh, ai nấy đều nói tôi thật am hiểu tâm lý trẻ em. Theo logic, tôi nghĩ mình sẽ trở thành một người coach về nuôi dạy con, hay coach tuổi teen. Mang theo ý nghĩ đó, tôi đi khắp nơi để tìm kiếm, và cuối cùng dừng chân tại TNR. Ở đây có thứ tinh thần khiến tôi đồng điệu, tin tưởng, cởi mở và biết ơn. Tinh thần cho đi vô vị lợi, một thứ khá hiếm có khó tìm ở các cộng đồng đang nổi váng trên thị trường. TNR ngày ấy cũng đang nhỏ xinh với khoảng 6k hay 7k member gì đó thôi, tôi cũng không nhớ rõ. Tôi dành ra đúng 30 ngày trở thành thành viên tích cực, nhảy lên từng nấc level chỉ để hiểu hơn về những con người nơi đây, hiểu hơn về cách vận hành của cộng đồng với mong muốn phát triển cộng đồng coach parenting của mình. Thế rồi từ TNR tôi bước chân sang 10X. Thời điểm đó những thử thách liên tục được thầy Trần Mạnh Đức dẫn dắt. Đắm chìm vào 60 ngày thực hành BMCS, rồi 60 ngày thử thách chiến binh, trở thành Siêu kết nối… nối tiếp liên tục những thử thách giúp tôi vượt ra khỏi những giới hạn cũ của chính mình. Rồi bỗng nhiên sau đúng 30 ngày ở TNR + 90 ngày ở 10X Mastermind, sau chuỗi ngày cho đi vô vị lợi đúng nghĩa, với 90 cuộc zoom với những người xa lạ hoàn toàn với tôi trước đây, gần 250 giờ zoom, cùng không ít nước mắt của người tham gia.

Hãy bình luận và chia sẻ với nhau về những gì diễn ra trong chương trình Bí Mật Cuộc Sống. Chương trình diễn ra trong 90 ngày liên tục, các video của chương trình sẽ được cập nhật tại danh sách phát: https://www.youtube.com/watch?v=bWwS6ckceYs&list=PLwKIn0ccODx9rSDSDT-7CF3Dovty4jWzi

Ngày hôm nay được nghe rất nhiều câu chuyện của mọi người đi thiền về. Những trải nghiệm thật đa dạng, và rất cảm động. Mình nghe mà cũng rưng rưng. Nhớ lại 3 năm trước mình cũng có lần đầu tiên đầy đáng nhớ. Biết là hào hứng, là ấn tượng nhưng rồi tất cả sẽ lắng xuống sau 1 rồi 2 tuần. Và chặng tiếp theo sẽ quyết định con người bạn sau đó. Mình biết vì mình chính xác là người nằm trong số 90 kia. Sau lần đi thiền đầu tiên vào 2023 với bao háo hức. Bao nhiêu năm mới sắp xếp nghỉ được một quãng dài như vậy. Hoan hỉ, cảm xúc tốt, nhẹ nhàng, quan sát mọi thứ bằng cái nhìn không phán xét. Nói chung rất ok. Rồi ề nhà cũng thực hành thiền theo lời thầy dặn, được 2 tuần thì rút từ 2 thời xuống 1 thời/ ngày. Sau đó là 30p/ngày, rồi 10p và cuối cùng là buông luôn. Đầu đầy nghi ngờ, 2 thời 1 ngày thì còn làm ăn gì nữa, bận chết mẹ, nào là công việc này, con cái này, ăn uống này, bạn bè này...Hình như thầy dạy có gì đó sai sai ở đây. Mình ném luôn công sức thời gian 10 ngày miên mật đi. Sau đó thì sao??? Thì chả sao cả, chỉ là tất cả đều dậm chân tại chỗ. Và đấy chính là ÔNG SAO TO NHẤT. Mãi sau này mình mới biết, thầy Ubakhin, thầy của ngài Goenka đã từng đảm nhận bộ trưởng của 5 bộ/ngành một lúc. Làm việc 12-14 tiếng mỗi ngày nhưng vẫn giành thời gian thiền 2 tiếng/ ngày. Còn bộ não thiên tài Yuval Noah Harari, người đã viết cuốn Sapiens - Lược sử loài người là một trong những thiền sinh Vipassana nghiêm túc bậc nhất trong giới tinh hoa thế giới. Ông duy trì hành thiền liên tục tối thiểu 2 tiếng mỗi ngày dù lịch trình bận rộn. Ông từng có lời khẳng định đáng kinh ngạc: "Tôi sẽ không thể viết được Sapiens nếu không có sự tập trung và kỷ luật có được từ thiền định Vipassana." Vậy nên không phải tự dưng các bậc thầy lại dặn dò như vậy cho các thiền sinh. Mình biết anh chị em đợt này đi nhiều, hơn 20 người, và các các khóa trước nữa. Nguyên đội 10X và BMCS đợt này chắc phải tầm 40-50 người đã và đang đi thiền. Nhưng số lượng người thực hành tiếp sau khóa thiền thì sao? Việc hành thiền 2 tiếng 1 ngày quả thực là cực kỳ cực kỳ khó và....rất rất ít người sau các khóa thiền đầu tiên có thể kiên trì làm được. Thường là sẽ bỏ ngang như mình. Để rồi vài năm sau, sau khi không chịu được tốc độ phát triển rùa bò của mình thì mới đi lại.

Tôi hỏi bạn một câu thôi. Làm thế nào để vợ chồng ly hôn nhanh nhất? Đừng vội. Đọc lại câu hỏi đi. Tôi hỏi làm thế nào để ly hôn, chứ không phải làm thế nào để hạnh phúc. Ngoại tình? Tạch. Nói dối? Tạch. Rượu bia, cờ bạc? Tạch luôn. Bạn thấy không? Liệt kê những thứ phá hỏng hôn nhân thì ai cũng nói được. Nhưng hỏi "làm sao để hạnh phúc" thì ngẩn ra. Đây là một nguyên lý rất đơn giản mà ít người để ý: Tránh sai lầm thì dễ hơn tìm thành công. Nghe có vẻ hiển nhiên. Nhưng hãy đọc tiếp — bạn sẽ thấy hầu hết chúng ta đang làm ngược lại. Tại sao "bớt ngu" lại hiệu quả hơn "tìm đường thành công"? Tưởng tượng bạn đang đi trên một con đường. Con đường này có rất nhiều hố. Bây giờ bạn có hai lựa chọn: Cách 1: Tìm con đường hoàn hảo nhất, nhanh nhất, thẳng nhất để đến đích. Cách 2: Cứ đi thôi — nhưng tránh những cái hố. Cách 1 nghe hay hơn đúng không? Nhưng vấn đề là: con đường hoàn hảo thì có hàng trăm phiên bản. Bạn không biết chọn cái nào. Bạn đứng đó suy nghĩ mãi. Còn cách 2? Những cái hố thì ai cũng nhìn thấy. Nói dối — hố. Ngoại tình — hố. Rượu bia — hố. Bạn chỉ cần đừng bước vào là được. Đó chính xác là điều mà Keith Cunningham — người mà Robert Kiyosaki gọi là "người cha giàu" thật sự — đã dạy tôi. Tôi bỏ ra hơn 22.500 đô la, bay sang Mỹ để học từ ông ấy. Và bài học lớn nhất nằm trong một cuốn sách tên là The Road Less Stupid — Con Đường Bớt Ngu. Keith nói thế này: Bây giờ có người chỉ cho bạn những cái hố để tránh, mà bạn còn không chịu tránh. Thì tôi không hiểu bạn đang nghĩ gì. Nghe đơn giản không? Nhưng đó là nguyên lý. Và nguyên lý thì luôn đơn giản. 5 cái hố mà ai cũng biết — nhưng vẫn bước vào Bạn biết cái hay của nguyên lý "tránh hố" không? Nó áp dụng được cho mọi thứ trong cuộc sống. Và khi gom lại, tất cả những "cái hố" lớn nhất chỉ có 5 thứ: - Nói dối - Tà dâm - Giết hại - Rượu bia, chất kích thích - Trộm cắp Tôi giải thích cho đơn giản nhé. Hãy nghĩ về nó như nền móng của một ngôi nhà. Bạn xây nhà to bao nhiêu, đẹp bao nhiêu — mà nền móng nứt thì sập. Không có ngoại lệ.