Activity
Mon
Wed
Fri
Sun
May
Jun
Jul
Aug
Sep
Oct
Nov
Dec
Jan
Feb
Mar
Apr
What is this?
Less
More

Memberships

GET FIT TOGETHER

12.9k members • $1/month

Tsk Diet ( Premium Community )

183 members • $37/month

6537 contributions to GET FIT TOGETHER
Day 1
Breakfast - 1 half fry 🍳 + 2 boiled egg 🥚+ 1 ghee roti + tea with little sugar. Morning walk with my baby - 3ksteps only. Hydration - 6 glasses only🥴 Lunch - kadhi chawal. Fibre / snacks - 120- 150gm 🍉+ 1 🍌 Dinner - matar soyabean curry + 1 roti.
Day 1
0 likes • 18h
Doing great 👍🏻
Day 1 dinner
Sallad wings Biryani (low oil) sugar free tea
Day 1 dinner
2 likes • 18h
Good 👍🏻
Day 2: protein day
I ate 2 eggs with one chapati in sehri today
1 like • 18h
Good 👍🏻
Meal update
After having a paratha with omelette one hour walk done ✅
0 likes • 18h
Good 👍🏻
Tired man
میں 35 سال کا ہوں، میرا وزن 85 کلوگرام ہے اور میرا قد 170 سینٹی میٹر ہے۔ پچھلے کچھ عرصے سے میں خود کو مسلسل تھکا ہوا محسوس کر رہا ہوں۔ ایسا لگتا ہے جیسے میری توانائی بالکل ختم ہو گئی ہو، اور زیادہ تر وقت بستر پر لیٹے رہنے کو دل چاہتا ہے۔ میں اپنی صحت بہتر بنانا چاہتا ہوں اور وزن کم کرنے کے سفر کا آغاز کرنا چاہتا ہوں، لیکن اس مسلسل تھکن کی وجہ سے پہلا قدم اٹھانا مشکل ہو رہا ہے۔ اگر کسی نے ایسا مرحلہ گزارا ہو یا کوئی مشورہ دینا چاہے تو براہِ کرم رہنمائی کریں۔
1 like • 18h
Welcome onboard don’t worry you can do it
1-10 of 6,537
Hadia Saif
8
17,679points to level up
@hadia-saif-3553
Nutritionist | Dietitian| Healthy Lifestyle Coach 🍏📈

Active 18h ago
Joined Dec 31, 2025
Powered by