Feliz año nuevo familia!!! Os deseo todo lo mejor para este nuevo año! El inicio de cada año, no tiene por qué ser el del cambio de 0 a 100 porque eso al final tiene una trayectoria corta pero sí que es un pequeño punto de partida para intentar hacer las cosas mejor. A muchos os cuesta un poco organizaros y llevar a cabo todo lo que mostramos por aquí pero no tiene que ser algo imposible de conseguir. Os propongo un plan: -Lo que queda de esta semana, simplemente pensad los cambios o mejoras que os gustaría llevar a cabo. -La semana que viene: pensad las recetas que queráis hacer de jueves a final de semana y comprad la gran parte de lo que necesitéis antes del jueves. -Durante esos días, anotad lo que creéis que os ha supuesto un problema y comentadlo por aquí para solucionarlo. -Preparad la semana siguiente completa o al menos gran parte de la semana y ver qué tal. Más vale poco a poco y pisando sobre seguro que intentar conseguir todo del día a la mañana. Un abrazo y a por el 2026!!!

Queridos fastandhealthyers!!!!! Quiero desearos una muy feliz Navidad y sobre todo que podáis disfrutar al máximo al lado de los vuestros, especialmente en la mesa. Para los que no tengan la posibilidad, mandarles todos los abrazos y cariño del mundo!!! Nada me encantaría más que ver todo lo que habéis aprendido en vuestras mesas estos días y ver que esto está sirviendo para haceros disfrutar en la cocina y en la mesa! Estas Navidades para mí son diferentes porque además de tener algunos proyectos nuevos hay uno que es especial y está por encima de todos, que es este ya que por primera vez hago algo que tengo muuuuy claro que está sirviendo para conseguir ayudaros de verdad así que espero que lo que habéis visto hasta ahora, sea únicamente el principio! Sin más, deciros que os centréis en disfrutar mucho de los vuestros, de hablar, de reír, de llorar… Pero sobre todo, de conectar con los vuestros y desconectar aunque sea un poco del día a día que nos tiene en una rueda. Un placer y un honor teneros a todos aquí!!! Un abrazo y muchos besos familia!!!

COMPOSICIÓN prenavideña jajajaja por. Que van a caer todas antes del viernes seguro!!!! Entre encargos y la cocina diaria Mi casa ya es un obrador!!!!!!

Holaaa, Os dejo por aquí regalito, una recopilación de recetas navideñas 🎄✨ Quizá algunos ya lo tengáis: en su momento lo compartí durante unas horas en redes y también ha estado a la venta en alguna ocasión, quería asegurarme de que toda la familia Fast&Healthy lo tiene para estas navidades. Me gustaría que entre todos me digáis qué receta os gustaría que analicemos o cocinemos en profundidad en el próximo directo. PD: ÚLTIMO CAMBIO. Adelantamos el directo del Jueves 20 a las 16.00h Os leoo

Hola!! Os dejo los ingredientes para el directo de mañana! Os pido disculpas por no haberlo enviado antes pero he estado (estoy) con un virus y he estado un poco a medio gas... Con una mujer pediatra viendo niños enfermos y dos peques con sus clases del cole y extraescolares en contacto con muchos niños, me llegan virus por todos lados... Y hoy tengo que ir a Madrid a preparar las fotos de la nueva carta de Naked y grabar unas cosas... Deseando que acabe el día y llegar a casa... El directo va de crepes y de introducción a las obleas de arroz que creo que cuando lo probéis, os va a flipar bastante el resultado. He experimentado bastante con ellas y van super bien. A ver qué os parece el resultado en directo. Si tenéis alguna duda, decidme por aquí! Un abrazo y hasta mañana!!!!