Die meisten Programme da draußen arbeiten mit Techniken, Routinen oder Denkmodellen.Sie versprechen Veränderung – aber lassen dich allein mit der Umsetzung. Vital Generation Plus geht einen ganz anderen Weg. Was uns wirklich unterscheidet: Wir arbeiten nicht nur mit Wissen. Wir arbeiten mit deinem Nervensystem. Und zwar so: - Wir setzen bei der biologischen Wurzel deiner Symptome an – nicht am Symptom selbst. - Wir regulieren nicht kurzfristig, sondern nachhaltig – durch gezielte Aktivierung deines ventralen Vagus-Astes. - Wir führen dein Nervensystem durch Wiederholung, Co-Regulation und achtsame Begleitung – bis es von selbst umschaltet. Hier geht es um die Aktivierung deiner Selbstheilung von innen heraus. Der zentrale Mechanismus: "Neuroplastische Veränderung braucht Sicherheit.Und Sicherheit entsteht nur durch echte, wiederholbare Regulation." Deshalb reicht eine gute Methode allein nicht.Deshalb reicht auch keine schnelle Motivation. Was du brauchst, ist ein System, das dein Nervensystem immer wieder sanft daran erinnert, dass es sicher ist.Genau das tut Vital Generation Plus – Tag für Tag, Impuls für Impuls. Wie das konkret aussieht: - Geführte, tägliche Übungen (max. 10 Minuten) - Klare Struktur mit rotem Faden – keine Überforderung - Tools wie Atemrituale, Vagusaktivierung, Körperintelligenz, Visualisierung - Zugang zu einer Community, die mit dir co-reguliert – kein stummes Abarbeiten - Ein Format, das nicht auf Information, sondern auf Verkörperung ausgelegt ist Wirkung, die bleibt – weil dein Nervensystem sie integriert: - Deine Stressantworten verändern sich dauerhaft - Deine inneren Schaltkreise schalten von Überleben auf Vertrauen um - Du spürst echte Selbstheilung – nicht als Theorie, sondern als gelebte Erfahrung Viele berichten:„Ich hätte nie gedacht, dass 10 Minuten am Tag so viel verändern können – aber mein Körper reagiert. Endlich.“ Warum du es testen solltest – gerade wenn du schon viel versucht hast: - Du fängst nicht wieder bei Null an – sondern dort, wo echte Veränderung möglich ist - Du bekommst keine zusätzliche Theorie – sondern tiefe körperliche Umsetzung - Du bist nicht allein – sondern wirst in einem sicheren Raum begleitet

Hey Vital Generation Community, heute gibt es ein echtes Highlight für euch:Ein exklusives Video-Interview mit Dr. med. Patrick Assheuer ist jetzt online! Viele von euch berichten täglich von innerer Unruhe, Verspannungen oder chronischer Erschöpfung. Dahinter steckt oft ein Nervensystem, das den modernen Stress einfach nicht mehr regulieren kann. In diesem Video erklärt Dr. Assheuer verständlich und tiefgehend: - Warum dein Körper permanent Stress empfindet, selbst wenn du glaubst, ruhig zu sein - Welche gesundheitlichen Folgen dauerhafte Stressbelastungen haben (z.B. Bluthochdruck, Verdauungsprobleme, chronische Schmerzen) - Wie du gezielt dein Nervensystem in Balance bringst und langfristig entspannter wirst - Was hinter der Polyvagal-Theorie steckt und warum zu viel Entspannung sogar problematisch sein kann 👉 Schau dir das Video hier direkt an: https://youtu.be/Dr4XhnUkkLY 🚀 EXKLUSIV für unsere Vital Generation PLUS Programm Mitglieder: - Volle 1,4-Stunden-Aufzeichnung des Interviews(tiefe Einblicke, praktische Strategien & persönliche Empfehlungen von Dr. Assheuer) Wenn du noch kein Mitglied bist, findest du in unserem Premium-Bereich den perfekten Einstieg in eine tiefere Regulation und nachhaltige Gesundheit. Ich freue mich sehr auf eure Kommentare und Erfahrungen zum Video! Welcher Themenbereich aus dem Video war für dich am hilfreichsten oder spannendsten?

Hi zusammen, Ich mache tVNS seit 2 Wochen und habe jetzt seit einigen Tagen Müdigkeit, Schläfrigkeit, Lethargie dadurch. Meine Schnerzen und Belastungsintoleranz wurden bereits minimal besser, aber dafür hab ich jetzt das Gefühl, zu entspannt zu sein 😂. Was könnte der Grund sein und was könnte ich anders machen? Danke schonmal

Ich habe lange gedacht, meine größte Schwäche ist Prokrastination. Immer wieder verschiebe ich genau die Dinge, die mich eigentlich weiterbringen würden. Nicht aus Faulheit. Sondern weil ich innerlich glaube:„Davor muss noch dies erledigt werden. Dann ist es leichter, klarer, perfekter.“ Aber das ist ein Trugschluss. Denn die Dinge, die am meisten Widerstand in mir auslösen –sind oft genau die Dinge, die mir den größten Durchbruch schenken. Ich weiß heute: Meine sogenannte „Schwäche“ ist keine Charakterschwäche. Sie ist ein Schutz. Eine alte Programmierung. Und unter ihr liegt mein Wachstum. Je näher ich an das komme, was in mir wirklich gesehen werden will, desto mehr sträubt sich mein System. Druck. Ausweichen. Aufschieben. Doch genau dort beginnt Selbstheilung. Nicht bei den einfachen Aufgaben. Sondern bei den ehrlichen. Jetzt meine Frage an dich: Was denkst du, ist deine größte Schwäche? Und was steckt vielleicht wirklich dahinter? 👇 Schreib's gerne hier drunter – ganz echt.Vielleicht finden wir gemeinsam heraus, dass es gar keine Schwäche ist. PS: Heute Abend um 19 Uhr ist ein Live-Call, in dem wir genau darüber sprechen: Wie du innere Widerstände verstehst – und auflöst.Damit du nicht ständig Energie verlierst, sondern sie für deine Selbstheilung nutzen kannst. https://us06web.zoom.us/meeting/register/Qte8n9OyR6-3DfD5LyLZoQ

Welche Art von Hypnose oder Meditation trifft gerade deinen inneren Wunsch am stärksten? Warum wir fragen In VitalGeneration bauen wir ein neues Kapitel: geführte Meditationen und Hypnosen, die dein Nervensystem wie eine sanfte Welle tragen. Jede Aufnahme verbindet Neurowissenschaft (Vagus‑Aktivierung, Herz‑Kohärenz, Neuroplastizität) mit spiritueller Tiefe (Bewusstseinslenkung, innerer Raum, Präsenz). Das Ergebnis: ein sicherer Klangraum, der Regulation, Ruhe und echte Selbstheilung ankurbelt – ohne Druck, ohne Dogmen. Wir möchten, dass du – ob erschöpft oder kerngesund – genau das bekommst, was dich jetzt weiterbringt. Darum laden wir dich ein, zwei Minuten zu investieren und deine Wünsche zu teilen. In der VitalGeneration entsteht etwas ganz Besonderes:🎧 Hypnosen & Meditationen, die nicht nur entspannen – sondern echte Selbstregulation ermöglichen. Diese Formate kombinieren: - moderne Neurowissenschaft (z. B. Vagusnerv-Aktivierung), - bewährte Techniken aus der Traumaheilung, - sanfte Sprache & heilsame Bilder, - und das Gefühl von Sicherheit & Verbindung.