2 Jours après je suis reparti plongé dans le ruisseau cette fois ci avec une Température Extérieure de 5°C @Maxime Frost @Charles Michaud

Petit groupe de mon village dans les hautes Pyrénées. Si vous êtes de passage, n’hésitez pas à nous rejoindre. On y est tous les week ends ! 😉🥶🦦

Tombé dans la marmite givrée avec l’aide de Charles (le givré pyrénéen) je n’en suis plus sorti! Vivement un bain avec la commu dans nos baronnies. 👌🤘

Salut les givrés ! ❄️ Moi c’est Charles, passionné par le corps, le mental et le dépassement de soi. Ancien militaire, j’ai découvert les bains froids en 2018, à une période où je cherchais des solutions naturelles pour mieux gérer le stress et retrouver une meilleure santé. Le froid m’a littéralement reconnecté : respiration, présence, énergie… tout a changé. Depuis, j’en ai fait une vraie pratique quotidienne. J’adore explorer comment le froid peut renforcer la clarté, la résilience et le calme intérieur — et partager ces expériences avec d’autres passionnés. Hâte d’échanger, d’apprendre et de vivre de beaux moments givrés avec vous ❄️🔥