Salve Community, allora mi ponevo il problema del luogo adatto agli esercizi, che forse è il motivo anche in passato che non mi ha fatto approfondire meditazione; ovvero la questione di avere uno spazio dedicato ad esso (sì sono in un contesto familiare), mi chiedevo è possibile eseguire esercizi all'aria aperta? (sto in campagna) anche se non si creerebbe quello "spazio magico" perchè l'ambiente appunto è dispersivo? E poi il modo degli esercizi, in quali momento della giornata è meglio e esiste un tempo per passare al successivo? E una volta passato al successivo, quello precedente va lasciato l'altro o comunque puo esser aggiunto? Qual è dunque la gestione dei 6/7 esercizi mi chiedevo, come vanno mantenuti, per esempio: in modo personale (una volta portati a abitudine) si può fare meditazione sui pensieri il mattino e quella sensazione la sera? Non so se son stato chiaro, per eventuali consigli/suggerimenti da parte di tutti sulle modalità di svolgimento corretto degli esercizi proposti

Dopo aver ascoltato il video sui Guna, individuo in me l'aver fatto l'errore di voler passare da Tamas a Sattva, senza però aver l'Energia di Rajas; Questo video mi da modo di esaminare e Cambiare le mie Abitudini, impostarle affinchè Si impone Rajas come movimento neccesario per intravedere Sattva. Dunque credo in me domini fisicamente ora tamas, seppur mi occupo di temi "spirituali" e affini che sono sattvici, devo fare Lo Step di Rajas, ovvero muovermi (anche a livello sociale) e impostare una routine che mi avvi verso Sattva.

Benvenuti a tutti! L’obiettivo di questa comunità è di: - Lavorare sulla Consapevolezza - Disidentificarsi dalla Mente - Cessare la lotta contro il momento presente In questo spazio avrete modo di: - Fare un Mini corso gratuito sulle pratiche di base per disidentificarsi dalla mente - Incontrarci per approfondire i temi sopracitati - Fare domande ed essere supportati nella pratica È aperta a tutti coloro che sono ricercatori sinceri e che vogliono smettere di essere “girovaghi spirituali”. - Non servono ore di pratica - Non serve sciogliere tutti blocchi emotivi che hai - Non servono mille tecniche e metodi spirituali - Non serve creare la propria realtà Serve capire un malinteso: Che hai già ciò che stai cercando Che stai cercando di aggiustare qualcosa che non è rotto Che stai cercando di riempire qualcosa che non è vuoto Che ti stai difendendo da qualcosa che non ti sta attaccando Per arrivare alla pienezza devi smettere di fuggire dal dolore e apprendere ad ascoltarlo. Smettere di fuggire dal dolore non è soffrire o accettare passivamente la vita, ma è saperla osservare con una visione più ampia. Il dolore è un messaggio… qui apprendiamo ad ascoltarlo.