Una ruta que me gusta mucho hacer es la Vuelta al valle de Orosi, baja do por la cuesta de los Madriz y subiendo por el mirador. La última vez que la hice me tomé 1 hora 14 minutos contados desde el parque de paraíso y volviendo nuevamente a este lugar. Hoy venía con buenas sensaciones y mi gran sorpresa fue que logré bajar 14 minutos. Sin duda los cambios realizados y los entrenamientos están dando resultado. Aún hay mucho que mejorar pero seguramente vamos por buen camino 🦾🦾

Ayer pasé por Puro MTB a retirar mi premio, mi Jersey del Nivel 8, muy chiva por cierto y con sello de calidad CMS 🔥 Muy agradecido con toda la comunidad Pure Cycling porque sin ustedes esto no sería posible. La mayor recompensa sin duda es el conocimiento adquirido y ponerlo en práctica me hace ver la diferencia: hoy siento que soy mejor ciclista que ayer y ese es justo mi objetivo. Ayer retiré y hoy estrené 🔥 gracias también a @Tony Alvarado, @Alex Quesada peinado, @Erick Abdula por crear este espacio de interacción, aprendizaje y motivación.

🚵‍♂️🔥 Las piernas pueden cansarse, pero la mente decide hasta dónde llegar. 1.825 m de desnivel. Una ruta más conquistada. 💪⛰️

Ascenso de amor y odio a la vez 😅

Hoy es lunes de sacar los pasos prohibidos, de farmear aura, de recordar que lo que no se mide, no se puede mejorar!! Después de completar una semana de carga y otra de asimilación, me gusta programar una salida tipo test en la que repito alguna ruta conocida a máxima intensidad, esto me permite comparar tiempos, evaluar la evolución y analizar las sensaciones después de cada ciclo de entrenamiento. Personalmente, resulta muy gratificante despues de la salida ver asi el Strava, porque es una señal de que la constancia, el entrenamiento y todo lo que se viene trabajando están sumando. Seguimos aprendiendo, ajustando, y sobre todo, seguimos mejorando, seguimos constantes!!! 🚴‍♂️💪