J’aimerai savoir, a partir de combien de temps devrions nous voir des résultat sur notre corps si on fait une séance de pilate tous les jours du lundi au vendredi ? Et comment arriver à bien choisir les séances à faire et à répéter pour voir des résultats ?

Coucou les didies ✨ Demain, c’est le Jour 1 du calendrier ! Dites-moi… vous êtes prêtes ? 🔥💛 J’ai trop hâte de commencer avec vous ! On se motive ensemble 🧚🏽‍♀️

Bonjour, Vas t’il y avoir de nouveaux programmes prévus comme celui 21 jours qui regroupe à la fois du full body, des abdos et du stretching 3 fois par semaine ?

Hello les didies 💛 Je voulais vous remercier sincèrement d’avoir fait partie des premières à rejoindre le Club Pilates. Vous avez cru au projet dès le début, et c’est grâce à vous que j’ai pu poser les bases d’une vraie communauté bienveillante 🧚🏽‍♀️ À partir du 1er novembre, sachez que le club va devenir entièrement gratuit pour permettre à encore plus de femmes (souvent concernées par les mêmes problématiques que nous : côlon irritable, SOPK, etc.) de découvrir les bienfaits du Pilates et de l’alimentation bienveillante 🌿 J’ai reçu énormément de messages de filles qui ne pouvaient pas accéder au club payant, donc je le rend gratuit, le but est de motiver un MAX de personnes 🌞 Je me concentre désormais davantage sur les coachings privés, car j’ai aussi reçu beaucoup de demande à ce sujet. 👉 Pour vous remercier, je vous ai envoyé un message privé à chacune d’entre vous avec les infos. Vous êtes les fondatrices du club, et je ne vous oublierai jamais 🤍 Merci encore pour votre confiance ! 💝 À très vite, les nouveautés du club vont être DINGUE, tenez vous prêtes 🫶🏽