Hallo du, vielleicht kennst du das: Du hast vieles probiert – besser schlafen, gesünder essen, atmen, meditieren, Supplements… Und trotzdem fühlt sich dein Körper oft müde, überfordert oder wie „abgekoppelt“ an? Dann wird es Zeit, einen Schritt tiefer zu schauen: 👉 Nicht dein Körper ist das Problem – sondern dein Nervensystem entscheidet, ob Heilung überhaupt möglich ist. Dazu machen wir am Freitag um 19:15 Uhr einen besonderen Live-Call: 🧠 Was ist das Vital Konzept? 🛠️ Wie bringt es dein System raus aus Erstarrung und rein in Selbstregulation – ganz ohne Druck? 👥 Und wie kannst du sofort damit starten? Mit dabei: Zwei Therapeuten und eine Coachin – das Kernteam, das das Konzept entwickelt hat. Praxisnah. Ehrlich. Ohne Umwege. 🔗 Hier kannst du dich eintragen: https://facebook.com/events/s/vital-generation-plus-live-cal/921129106805945/ 💬 Oder schreib einfach „Bin dabei“ in die Kommentare – dann erinnern wir dich nochmal vor dem Call. Warum du kommen solltest? Weil viele sich jahrelang im Kreis drehen – und hier zum ersten Mal verstehen, wo der Hebel wirklich liegt. Wir freuen uns auf dich! Marvin & das Vital-Team

🎧 Ein Blick hinter die Kulissen unseres neuen Vital-Konzepts @Söhnke Albat , @Katrin Böhnstedt und Michael haben einen besonderen Podcast aufgenommen – ganz ruhig, ehrlich und mitten aus der Praxis. Darin sprechen sie über die zentralen Fragen: • Was verhindert echte Selbstheilung? • Wie kommt das Nervensystem wieder in Balance? • Und was steckt wirklich hinter dem neuen Vital-Konzept, das wir gerade Schritt für Schritt entwickeln? Wir testen das Konzept aktuell in einer kleinen Beta-Gruppe – mit großem Feedback. Und bald öffnen wir die Türen für alle, die spüren: Da geht noch mehr – in mir. 👉 Wenn du Interesse hast, nach der Beta-Phase dabei zu sein, schreib gern „Ich will dabei sein“ in die Kommentare.Sobald das Konzept feinjustiert ist, bekommst du eine persönliche Einladung. 🎙 Jetzt reinhören und einen ersten Eindruck bekommen, worum es geht: (Klicke dazu unten auf die Datei) ➡️ Was steht deiner Selbstheilung gerade am meisten im Weg?

Ich finde es gut das Kabelgewirr durch einen Kabelbinder zu bändigen. Das liesse sich durch einen kostengünstigen Klettkabelbinder organisieren. Marvin, was meinst du - liesse sich das für neue Geräte umsetzen?

Heute nach dem ausgedehnten Spaziergang mit Frau und Kind legte ich mich etwas verspannt ins Bett, weil mein linkes Knie das verursacht. Ich hab mir die 2 Kabel mit den 4 Ohrclips montiert und diesmal passte Stufe 2 zu meinem Empfinden. Sofort entspannte sich meine linke Seite wie jedesmal und in meinem Bauch gluckste es anfangs stark und mit der Zeit weniger, aber bis zu 20 Minuten lang auf der linken Seite. Ich konnte es kaum glauben. Danach schlief ich den ganzen Nachmittag. Gegen Abend ein wenig Kinderfilme gucken und Nachtessen. Gute Laune und null Stresssymptome. Dann wieder ins Bett und angenehm müde. Meine Tochter möchte noch mal Kinderfilme schauen und bald schon schlafen wir alle. Das jahrelange Gefühl zu aufgepeitscht zu sein um einschlafen zu können entsteht nicht. Die letzten Nächte konnte ich besser einschlafen. Ich nehme wieder Melatonin ein. Aber das alleine ist es nicht. Die innere Anspannung ließ mich zuvor trotz Melatonineinnahme nicht einschlafen. Jetzt ist es wesentlich besser. Gute Nacht @alle ✨✨

Lege zuerst deinen VNS an das linke Ohr an. Dann lese dir laut und mit Pause zwischen den Begriffen vor: Was braucht mein inneres Kind? - Geborgenheit - Sicherheit - Vertrauen - Akzeptanz - Selbstwert Wie ist dein Gefühl, wenn du eines dieser Wörter laut aussprichst? Kommt es zu Emotionen bei einem Begriff? Halte deine Aufmerksamkeit auf diesen Begriff und aktiviere jetzt deinen VNS über das linke Ohr. Während nun dein dorsaler VAGUS stimuliert wird, entspannt sich deine Stressachse, die von den Nebennieren (Adrenalinausschüttung) über Schilddrüse und Hypophyse bis zum Hypothalamus (“Chef” des Gehirns) verläuft. Es öffnet sich eine Tür für deine Transformation und die nutzt du nun wie folgt: Spreche nun die BLANKO-VERGEBENS-FORMEL als Affirmation: >>Womit auch immer dies zusammenhängt: Ich vergebe es vollständig, es spielt keine Rolle mehr. << Um das nun im System zu verankern, drückst du mit deinem Daumen bitte den Punkt “Lunge 5”. Gerne auch nacheinander an beiden Ellbeugen. Dieser wird sehr empfindlich sein und liegt ca. 1 Querfinger unterhalb der Beugefalte auf der “Daumenseite” (Bild). Quäle dich nicht. Sei stolz darauf, diesen Prozess durchgeführt zu haben. >> Nach 20 Minuten VNS lösen. Immer, wenn dir im Laufe des Tages etwas “aufstösst”, eine merkwürdige Situation (nicht geborgen fühlen) entsteht, du beginnst um dein Recht zu kämpfen (Selbstwert/Sicherheit), du dich unsicher fühlst (Vertrauen)usw., dann drücke den Lunge 5-Punkt und spreche die obige Blankoformel der Vergebung. So wird dein Punkt zum Anker (stärkste Erinnerung) und nach 40 Tagen brauchst du nur noch den Punkt zu drücken, um “polygagal harmonisiert” zu sein und ohne zu wissen, was denn nun dein Trauma war. Man sollte beachten, dass in der Regel das “Oberthema” gelöst wird. Wie viele Unterthemen ein Trauma hat, ist schwierig zu beurteilen, aber auch nur dann interessant, wenn die zugehörige Symptomatik nicht gelöst ist. Den Punkt Lunge 5 kann man auch mit den kleinen PADS stimulieren, indem man direkt auf den Punkt klebt und das zweite PAD gegenüber in der Muskel-Septe im behaarten Teil des Unterarms platziert. Dann TENS aktivieren für ca. 10 Minuten und die obigen Bewusstseinsschritte durchführen.