Wer wissen möchte um was es geht, schaut in meinen Beitrag auf LInkedIn

Fünf Zentimeter, die mir das Leben zur Hölle machten Fünf Zentimeter.So groß ist die Nebenniere. Genau diese fünf Zentimeter haben dafür gesorgt,dass Aufstehen nur mit sehr viel Anlauf ging.Dass ich todmüde war – und trotzdem nicht schlafen konnte Dass mein Körper dauerhaft angespannt war, der Kopf wie vernebelt und mein Darm völlig aus dem Takt:Blähungen, wechselnder Stuhlgang, keine Regelmäßigkeit. Irgendwann dachte ich:„Okay … das sind wohl die Wechseljahre.“ Wenn die Nebenniere schlappmacht, fühlt sich nichts mehr stabil an. Der Körper steht innerlich unter Dauerstrom. Cortisol bleibt oben. Der Blutzucker schwankt. Die Verdauung zieht sich zurück.Man funktioniert – aber fühlt sich innerlich permanent unter Druck. Dazu kam die Gewichtszunahme am Bauch. Also habe ich angefangen, weniger zu essen. Mahlzeiten auszulassen. Strenger mit mir zu sein. Heute weiß ich:Genau das hat mein System weiter belastet. Der eigentliche Wendepunkt kam in der Zeit,in der ich meine holistische Ausbildung gemacht habe. Zum ersten Mal wurde mir klar, was da eigentlich in meinem Körper passiert. Ich hatte vorher nie über die Nebenniere nachgedacht.Sie war einfach „da“. Mir war nicht bewusst, welche enorme Wirkung dieses kleine Organ hat –vor allem dann, wenn man jahrzehntelang im Dauerstress lebt. Plötzlich ergaben viele Fragezeichen Sinn: die Erschöpfung, die Schlafprobleme, die hormonelle Unruhe,der Darm. Statt weiter zu kontrollieren,bin ich in die Regulation gegangen. Mit der Zeit wurde es leiser im Körper.Stabiler.Verlässlicher. Nicht von heute auf morgen.Aber nachhaltig. Woran merkst du gerade ganz konkret, dass dein Körper unter Dauerstress steht? linkedin.com/in/barbara-lipprandt

Mein neuer Post ist da, zu einem Thema das mich die letzten Wochen beschäftigt hat, schaut gerne mal rein, ich freu mich über Kommentare und Likes http://linkedin.com/in/barbara-lipprandt Wir investieren jedes Jahr selbstverständlich in Fortbildungen, Tools und Systeme, in Wissen, in Qualifikation, in Wachstum. Was dabei oft vergessen wird: Die Investition in uns selbst. Viele kommen mit einer Tüte voller Gesundheits-Puzzleteile: Symptome, Tipps, Maßnahmen – aber kein Gesamtbild. Während wir im Business strategisch entscheiden,wird bei der eigenen Gesundheit häufig ausprobiert und gehofft. Der Preis zeigt sich später. In Energielosigkeit.Schlafproblemen,Verdauungsthemen,Empfindlicher Haut und einem Nervensystem, das dauerhaft unter Spannung steht. Gesundheit bedeutet nicht, noch mehr zu tun.Sondern die Puzzleteile zusammenzusetzen. Worin investierst du 2026 – und trägt dich diese Investition wirklich?

Hallo in die Runde. Weiß jemand von euch wie ich es bei Brevo einstelle/ mache das bei meinem Newsletter mir dem Vornamen angesprochen werden? Irgendwie bekomme ich das nicht hin. Freue mich auf euere Tips

Neulich hat der Instagram CEO Adam Mosseri in einem Interview gesagt: Der Hochglanz-Feed ist tot! Das bedeutet, dass KI-generierte Inhalte generisch sind und jeder Post aussieht wie der andere. Ein ähnliches Bild zeichnet sich auch auf LinkedIn ab und während Du versuchst, möglichst authentische Inhalte zu posten, gewinnen andere Deine Kunden. Warum? Weil wir aktiv werden, während Du Beiträge planst, schreibst und dann nach dem Posten darauf wartest, dass sich vielleicht mal jemand meldet. So funktioniert LinkedIn und auch alle anderen Social-Media Plattformewn 2026 nicht mehr. Pass Dich also an, oder geh unter. Klingt hart, aber genau das, ist die Realität. Wir gewinnen Kunden auch ohne viel Posten und schreiben Beiträge nur aus einem Grund: Wir posten nur, damit neue Nutzer sehen, dass wir aktiv sind, aber nicht, um damit Kunden zu gewinnen – DAS ist der Unterschied. Kommt doch mal jemand über einen Beitrag auf uns zu, ist das die Kirsche auf der Torte, aber nichts, worauf wir uns verlassen wollen. Ich hab da mal einen Post dazu erstellt 😜 HIER gehts zum Artikel