Elu ei ole lihtsalt päevad kalendris või ülesanded to-do listis. Elu on tunne. Hoiak. Rütm. Ja see, kuidas sa mõtled, kujundab selle, kuidas sa elad. Kui me räägime pikaealisusest, siis me ei räägi ainult tervisest, toitumisest ja liikumisest. Me räägime mõtteviisist, mis loob aluse kõigele muule. Me räägime sellest, et elu ei ole võitlus, vaid tants.Ja muusika? See on alati olemas. Isegi vaikuses. Tänulikkus on esimene samm. Kui sa ärkad tänuga – mitte defitsiiditundega –, siis käivitub sinus teine energia. Mitte “mida mul veel pole?”, vaid “vaata, kui palju mul juba on.”See ongi Fullgevity – elada terviklikult, selgelt ja rõõmuga. Kui sa tantsid eluga kaasa, muutub ka vastupidavus lihtsamaks.Rõõm loob jõudu.Jõud loob selgust.Selgus loob harjumusi, mis toetavad sind ka keerulisel ajal. Pikaealisuse mindset = rõõm + energia + paindlikkus.See on valik – iga päev. Mitte ootamine, kuni “kõik on paigas”, vaid teadmine, et sinus on alati järgmine parem versioon juba olemas. Ta ootab vaid kutset. Täna vali mõelda nii, et elu toetab sind. Ja sa saad sellele toetuda.See on rohkem kui mõtteviis.See on elustiil, mis kestab.