Ve estos videos te ayudaran mucho

Te recomiendo que piense como en un profesional ve lo que hace tu jugador favorito ve como actua y piensa si notas que puedes jugar bien en los entrenamientos pero luego en los partidos no y cada vez que juegas vas a tener en tu cabeza eso por lo tanto olvidate de eso piensa en que vos si podes que vos practicas y te esforzas y que lo vas a lograr lo mismo pasa si juegas contra alguien mas grande mas fuerte mas rapido te metes en la cabeza no yo no voy a poder pasarle ni regatearle me va a alcanzar y me va a defender muy bien noo no pienses en eso mentalizate yo soy yo, yo puedo no importa que tan grande sea yo puedo no importa que tan grande sea yo puedo no importa si es fuerte yo puedo tenes que saber que tenes que tener actitud solo que no te pases con eso ya que o si no llegaras hasta cierta que vas a hacer puro ego y sabes que eso no es bueno ya que posiblemente no te tomen en serio por tu conducta pero tienes que saber que esto se trata de competir se que es dificl tener que sacarle el puesto a tu compañero pero eso es parte de el futbol tambien tienes que saber que si en un partido te meten en una posicion diferente no te metas en la mente no este partido esta perdido no lo voy a jugar al contrario mentalizate de que tenes las agallas de que podes y asi le demostras a tu dt y a todos que rendis en diferentes posiciones ganate ese puesto en el 11 inicial siempre abajo te voy a dejar unos videos que espero te ayuden Bueno Feliz Navidad hidratense, coman sano adioos

La bicicleta y sombrerito

Juego Futsal y futbol la verdad que en el futsal me destaco mas ya que soy mejor la verdad se me da facil jugar de cualquier posicion pero la que mas me gusta en el futsal es ser la de arquero y la mejor sensacion es que todos no te tengan confianza y termines siendo la estrella atajando pelotas que parecen imposibles de atajar y en el futbol la verda es que regatear hacer un caño y gol al angulo o gol en pocas palabras

Yo creeria es comer cosas ligeras ya que si es en dia de practica no tienes que estar lleno te puede hacer mal evite el azucar y sal en altas cantidades no es recomendable si despues de un partido quieres comer algo te recomiendo que en una mochila o en donde puedas guardar cosas lleves agua fresca y frutas esto va a hacer que sacies tu hambre posiblemente y ademas vas a reponer todos los liquidos que perdiste a lo largo del partido, no puedo ayudarte mas que eso te recomendaria que si estas decidido vayas con nutriologo y que el te haga una dieta, te recomendaria ver este video que voy a adjuntar al comentario espero poder ayudar Bueno Feliz Navidad recuerden hidratarse y comer sano adioos