下週三 6/10 晚上20:00 我將要來詳細公開 我在一個非常限制的環境 以及擁有巨大離開代價的體制 如何脫離並且過上自由生活的「核心秘密」 這個祕密只要大家了解後 都有能力去複製並且實際的運用在各位的生活當中 讓自己能夠脫離現在不理想的任何狀態 過上我們朝思暮想各方面均自由的生活 這場直播會有回放 不過僅有現場參加的兄弟可以領取「🎁直播限定驚喜」 此直播有名額限制 留言「+1」 為你保留名額

此呼吸又叫做聖光調息法 也叫做火呼吸 可以快速為大腦增加氧氣、清潔我們的呼吸道、刺激腹部和內臟器官 此呼吸法較為強烈 所以做完以後 會有能量被激活、身體更有活力的感覺 注意事項： 有高血壓和呼吸問題 心臟病 椎間盤突出或是懷有身孕的女性不要去做 建議操作時間：每日早晨起床空腹時 祝福各位兄弟每天早上都擁有美好的開始🔥

今天我想要來到這個社群的各位兄弟說 為什麼NoFap可以讓我達成 這個看似不可能的事情呢 首先來說說我的背景 我在距離現在大約1年半快兩年前 我還是一位現役的海軍陸戰隊軍官 當時我早就不喜歡待在這樣處處受限的環境 就算是為了賺錢 我也覺得不應該是這樣樣子 但是我始終 沒有任何的行動 來準備離開這個地方 因為每次在工作上面遇到責難 我就會在當天晚上 打開A片去尻一發 這樣痛苦的感覺 就會瞬間消失 隔一天再繼續面對現實的生活 直到一天 我接觸到了NoFap的資訊 告訴我們 NoFap戒尻的好處 我們可以通過這個行為 拿回屬於我們自己的力量 我當時看到 覺得有點半信半疑 不過還是決定試試看 結果原本計劃挑戰30天 不到一個禮拜就破戒了 我思考了一下我當時破戒的情況 原來當時 我在工作上面 又遇到責難 結果我根本忘了這個挑戰 就跑去尻了一發 這時我突然意識到 如果當下我不尻的話 我要怎麼面對遇到工作時的痛苦呢？ 這讓我恍然大悟！ 如果不想繼續待在這個讓我痛苦的工作 不是每天晚上看A片尻槍 去緩解情緒 而是正視這個痛苦 並且想辦法解決！ 於是 當我領悟到這點以後 我繼續開啟後續的NoFap挑戰 並且加入社群 學習到非常多如何控制慾望 且為之運用的技巧 因此在一年半過後 也就是今年3月 我正式的賠償250萬 離開了我待了將近10年的部隊 開啟我的新人生 今天分享這個故事 我是想要告訴各位兄弟 每個人都有改變自己人生的力量 不過這個社會告訴我們的 就是遇到困難的時候 有可以舒緩 並且可以帶來短暫快樂的A片 看完以後再繼續面對現實就好 但是當你真正的開始戒斷A片 執行戒尻 你才會知道 NoFap正是要讓我們不再逃避痛苦 並且擁有力量去改變自己人生的行為 所以 在這篇文章的最後 我想要選出「一位」兄弟 擁有非常想要改變自己的決心 並且想要徹底的過上自己想要的生活 我會幫助他NoFap戒尻挑戰陪跑30天 利用我的經驗和方法 來讓你完成這30天的挑戰 如果你有這個有興趣的 留言「NoFap」讓我知道💪 祝福各位在這個社群的兄弟都能成功🔥 P.S. 影片是我退伍一個月後 出發去徒步環島的其中一個晚上 我自己騎著腳踏車去吃晚餐🗺️

很久沒有發文了 因為這陣子除了去徒步環島 我還在準備這個計劃 而為什麼我要開啟這個計劃呢？ 因為我不想要進入到這個社群的人 只能進來上課 看資訊 而是能有一個榜樣 實際的操作一次 自我提升究竟可以多快能擁有變化 並且我也想要再更提升自己 因此 我發起這個挑戰 想要更好的詳細記錄 我是透過什麼樣的方式讓自己戒斷這些即時享樂（A片、糖、短影音、垃圾食品） 並且之後整理成詳細的操作步驟 讓各位兄弟也能有個參考 來去執行 另外 我也會公開 我的睪固酮數前後變化給各位兄弟看 大家可以期待一下我做這個挑戰的更新🔥

紀錄當天3次想尻槍的時刻與出現原因 1.起床時：剛好有反應，就順勢有了慾望 2.滑IG時：看到黃遊廣告，好奇心之下點了進去