1.怎麼稱呼你：小洛 2.為什麼想進這個社群：看到大家朝著自己的目標努力，覺得很棒，也想要跟大家一起成為更優秀的人 3.現在你遇到最大的問題：花過多時間在找片和尻槍、英文能力不好、注意力很容易分散、體脂肪率下不去 4.希望可以從這個社群得到什麼成果：戒掉尻槍 / 成為更優秀的男人 5.現在想要NoFap的動力有幾分（滿分10）：9

我相信只要是個男人 一定都會想要提升自己的性張力 因為 一個人性張力的大小 就決定了一個人是否有魅力 最近因為有兄弟說 我所拍的影片有一種性張力的感覺 於是 我就去反思跟搜尋 要提升性張力所需要達成的條件有什麼 在這邊跟大家分享 我所學習到以及我實際透過NoFap所做到的經驗 要讓人感受到性張力的其中一個方法 叫做「克制」 而NoFap所做的行為 就是透過自我的控制來培養紀律 而這種克制 並不是為了在公開場合或是在異性面前假裝出來的 而是在日常 為了自己的成長 以及為了自身的提升 願意去犧牲短暫的享樂 讓人對你產生尊敬、邊界、神秘甚至是崇拜的感覺 你會以自身的進步作為優先 而不陷入在快速且即時的娛樂上面 尤其是自己一個人生活時 更是如此 如果平時在外表現得很克制 但回到家就完全放縱 這種假裝的感覺 很容易就會被識破 在他人面前就會顯得不自然、刻意、裝酷 因此 除了內心擁有這樣的觀念以外 外在的行為也要同時跟進 到這邊 大家應該就可以了解 爲什麼NoFap如此重要 當我們每次在要不要看A片的時刻 都戰勝自己的衝動 選擇放下手機 去做提升自己的事情時 我們就在一步一步的提升控制自我的能力 也直接的提升了我們的性張力及魅力 如果你覺得這篇文章對你有幫助 留言「NoFap」讓我知道 我們一起提升🔥

下週三 6/10 晚上20:00 我將要來詳細公開 我在一個非常限制的環境 以及擁有巨大離開代價的體制 如何脫離並且過上自由生活的「核心秘密」 這個祕密只要大家了解後 都有能力去複製並且實際的運用在各位的生活當中 讓自己能夠脫離現在不理想的任何狀態 過上我們朝思暮想各方面均自由的生活 這場直播會有回放 不過僅有現場參加的兄弟可以領取「🎁直播限定驚喜」 此直播有名額限制 留言「+1」 為你保留名額

此呼吸又叫做聖光調息法 也叫做火呼吸 可以快速為大腦增加氧氣、清潔我們的呼吸道、刺激腹部和內臟器官 此呼吸法較為強烈 所以做完以後 會有能量被激活、身體更有活力的感覺 注意事項： 有高血壓和呼吸問題 心臟病 椎間盤突出或是懷有身孕的女性不要去做 建議操作時間：每日早晨起床空腹時 祝福各位兄弟每天早上都擁有美好的開始🔥

今天我想要來到這個社群的各位兄弟說 為什麼NoFap可以讓我達成 這個看似不可能的事情呢 首先來說說我的背景 我在距離現在大約1年半快兩年前 我還是一位現役的海軍陸戰隊軍官 當時我早就不喜歡待在這樣處處受限的環境 就算是為了賺錢 我也覺得不應該是這樣樣子 但是我始終 沒有任何的行動 來準備離開這個地方 因為每次在工作上面遇到責難 我就會在當天晚上 打開A片去尻一發 這樣痛苦的感覺 就會瞬間消失 隔一天再繼續面對現實的生活 直到一天 我接觸到了NoFap的資訊 告訴我們 NoFap戒尻的好處 我們可以通過這個行為 拿回屬於我們自己的力量 我當時看到 覺得有點半信半疑 不過還是決定試試看 結果原本計劃挑戰30天 不到一個禮拜就破戒了 我思考了一下我當時破戒的情況 原來當時 我在工作上面 又遇到責難 結果我根本忘了這個挑戰 就跑去尻了一發 這時我突然意識到 如果當下我不尻的話 我要怎麼面對遇到工作時的痛苦呢？ 這讓我恍然大悟！ 如果不想繼續待在這個讓我痛苦的工作 不是每天晚上看A片尻槍 去緩解情緒 而是正視這個痛苦 並且想辦法解決！ 於是 當我領悟到這點以後 我繼續開啟後續的NoFap挑戰 並且加入社群 學習到非常多如何控制慾望 且為之運用的技巧 因此在一年半過後 也就是今年3月 我正式的賠償250萬 離開了我待了將近10年的部隊 開啟我的新人生 今天分享這個故事 我是想要告訴各位兄弟 每個人都有改變自己人生的力量 不過這個社會告訴我們的 就是遇到困難的時候 有可以舒緩 並且可以帶來短暫快樂的A片 看完以後再繼續面對現實就好 但是當你真正的開始戒斷A片 執行戒尻 你才會知道 NoFap正是要讓我們不再逃避痛苦 並且擁有力量去改變自己人生的行為 所以 在這篇文章的最後 我想要選出「一位」兄弟 擁有非常想要改變自己的決心 並且想要徹底的過上自己想要的生活 我會幫助他NoFap戒尻挑戰陪跑30天 利用我的經驗和方法 來讓你完成這30天的挑戰 如果你有這個有興趣的 留言「NoFap」讓我知道💪 祝福各位在這個社群的兄弟都能成功🔥 P.S. 影片是我退伍一個月後 出發去徒步環島的其中一個晚上 我自己騎著腳踏車去吃晚餐🗺️