今天終於真正的感覺到心裡的快樂，也覺得今天一整天都非常充實。 以往這種一整天的自由時間，都是把自己關在自習室裡面，讀一整天書後，回家瘋狂看各種廉價多巴胺，告訴自己這是休息。 今天，我稍微暫停了讀書計畫。在早上看完眼睛時，因為要等一個小時，本來想去健身房，但在維修，我後來去了一個我很久沒去的地方，在排水溝步道長椅上，一個人坐著休息。在那邊我放下手機，放下耳機，曬著太陽，就只有我跟我自己，享受一個人的時間。平常都是聽音樂滑手機去消磨時間，今天我才知道那些以為是老人在做的事情才是正正的休息。 下午跟朋友去打籃球，跟丟了棒球，好像真的很久沒有活動了，整個人都非常卡，但也覺得打球真的比滑手機，打電動還來的爽。 晚上第一次體驗按摩，才發現身體真的很卡，每天都坐在椅子上好幾個小時，師父按的時候都很酸，也許我該開始每天拉筋了。 今天一整天讓我覺得非常充實，我才發現，我們一天時間其實非常多，但我們都喜歡拿廉價多巴胺去填補這些空洞。導致我們失去和自己對話的時間。 Stoicism有一句話 It's not that we have a short time to live, but that we waste a lot of it.

不知道你有沒有察覺 你身邊 充滿活力跟生命力的年輕男性好像越來越少了 走在街上抬頭看了一下 大部分都好像垂頭喪氣 能量低迷 雖然有很大一部份的原因 是因為現在的大環境 讓年輕人越來越辛苦 做傳統工作越來越賺不到錢 但又不得不繼續做下去 因為沒了他 就沒了收入 重要的是 換來換去 工作性質都一樣 那不如 就繼續做這份工作就好 但我始終認為 大環境是我們沒辦法控制的 我們只能調整自己 去學習相對應的技能 來適應環境的變化 這是我們人類可以存活到今天 最厲害的技能 那就是適應力 也可以說是誇出舒適圈的能力 以前的時代 人們會為了生存 強迫自己學習新技能活下來 但現在安居樂業的時代 人究竟會因為什麼原因 讓自己跨出舒適圈呢 答案很簡單 還是因為生存 因為為了要擁有資源 要擁有後代 我們必須累積新知識和能力 去創建事業 去工作 去社交吸引異性 才能達到我們生存的目的 但這個時代 出現了一些東西 完全了滿足了 我們原本要跨越舒適圈的東西 垃圾食物 滿足了我們對於熱量的需求 短影音 滿足了我們娛樂的需求 更可怕的是A片 他直接滿足了我們繁衍的需求 在現實生活當中 若你要和人擁有親密感 你要和一個人生下你的小孩 你就必須經過長時間和這個人相處、建立信任 以及共同經歷非常多事情的過程 這個事情並不會像A片劇情一樣 馬上直接幫你導到結局 或是看起來這麼完美 而是中間你有需要經歷磨合 並且枯燥乏味甚至平淡的過程 你纔會體驗到什麼叫做真實的感情 什麼才叫做真實人與人之間的連接 這些東西在 A 片上面都是體會不到的 但是使用 A 片的人卻慢慢地開始「年輕化」 越來越多使用 A 片的年輕男性 除了使用它來滿足自己的性慾以外 甚至是使用它來消除負面情緒 即便自己已經覺得自己沒有要發洩慾望了 但看完 A 片、射精完 那短短幾秒的快感 卻可以讓他覺得 我這累積非常多的負面情緒 可以瞬間地消失 然而這樣的結果 就導致年輕男性失去了原本應該擁有的 去這個社會闖蕩以及非常有衝勁的生命力 因爲當所有的負面情緒 以及我想要滿足的慾望 都可以使用 A 片這個東西來滿足的時候 自然人就不會想要去做困難的事情 來達到好像類似相同的結果 雖然說它都可以滿足對於繁衍的這個需求 但是唯一不一樣的是 它只存在於你的電腦上面 以及短短幾秒鐘的快感 但是如果你真正透過你自己的提升和努力 來獲得你理想的另一半 和他建立真正信任、忠誠的關係 這樣的感覺是你射完精 那短短幾秒的快感完全比不上的 所以在這篇文章的最後 我想要去呼籲大家： 如果你發現你現在的生活真的是一團糟 明明有很多需要去解決的問題 明明自己待在現在不喜歡的工作環境 明明內心有想要去做的事情 明明有喜歡的女生 卻從來都沒有主動上前和她開過口 或是邀約她出來約會。 那我非常建議你現在應該要立即停止觀看 A 片 當你的生活上面沒有了這些及時享樂 沒有東西可以快速地滿足你的需求的時候 你自然而然就會知道 你必須透過自身的努力才可以獲得這些獎勵 最後 如果你正在A片 色情成癮的泥沼當中脫離不出來 又或者是發現 他對於你社交方面 已經造成影響 卻不知道如何解決 留言1 讓我知道 我來幫助你

會回來的 這是約定👍

又打了，最近很亂啊

做一下調查 讓我知道你的狀況 我可以更好的幫助你們💪