I’m not super serious about skincare, but I still do the basics. I was putting on lotion just now, and it suddenly hit me—I started thinking about how to describe my skincare routine in English. Every night after I shower, I: - spray some toner - apply a hydrating serum - put on lotion and massage my face - and finish with a whitening cream What’s your bedtime skincare routine? 實用英文 ✅ it suddenly hit me =突然想到 ✅spray some toner =噴化妝水 ✅apply / put on lotion =擦/塗乳液

我先來🙋🏽‍♀️ 我在線上上外國家教，前期一兩個月好像有效，但因為是買200堂課，我大概上了8-10堂課，覺得口說沒有實質改變，我有比較敢講，但流利度沒有顯著提升，好像只是為了要打卡硬把200堂課上完，可是上完課我的美國同事還是覺得聽不太懂我想表達的意思，在外國人跟我說話等我回答，我壓力很大很焦慮 這是我發生在2018年的真實故事，妳們也有人跟我一樣嗎？

我常常聽到周邊有人問我說： 「Alley~你的英文好好聽喔！你有在國外生活過嗎？」 umm...嚴格說起來還真的沒有😅（出去玩個2~3個月才不算數對吧） 所以很多同學很好奇，到底我在沒有環境的情況下 我都是怎麼練英文口說的？ 這場Live工作坊，我決定好好整理我的方法，公開讓大家一起來 你放心～絕對不是那種很「鐵」的紀律學習 ENTP的我又是懶惰天秤座，我是不吃這套的 《2026 最輕鬆的英文口說訓練法》直播公開 你是不是也有這種狀況👇 - 單字背不少，但一要開口就卡 - 即使人已經在國外，但沒人可以對話，根本不知道怎麼「練口說」 - 超過 30 歲，早就不想再用學生時代那套方法了 這場 LIVE，沒有用功學英文這種東西 我只會跟你分享 👉 我平常在家，是怎麼「自己練」英文口說的 🎥 LIVE 主題 在家訓練也能流利講英文｜2026 練口說最輕鬆的方法公開 📅 時間：2/11（週三）晚上 20:00（台灣時間） 📍 地點：Skool Calendar（zoom教室在這） 這場直播你可以學到： ✔️ 我真實示範「生活中一句話」怎麼啟動英文（不是教材，是：我等一下要去哪、要做什麼那種） ✔️ 怎麼在沒有外國人的環境，自己創造全英文輸入 ✔️ 為什麼我早就不背單字書，卻越講越流利？ ✔️ 超過 30 歲的大腦，如何重新啟動「英文語言系統」 我完整使用的 M.I.N.D 系統 打造一個你在世界各地都能運用的「英文腦系統」 - M — Mindset matters - I — Identity-based habits - N — Neuro-smart input - D — Deep cultural fluency 💡 如果你現在符合下列任一一項，這場直播很適合你： 🔹想練口說，但討厭壓力型學習：被盯、被改、被考試 🔹想講得比較像母語者，而不是「翻譯過的英文」 🔹想知道自己在家到底該怎麼練，才不會浪費好不容易擠出來的時間 🎁 LIVE 最後我也會公開 🔹M.I.N.D 系統完整內容與升級資訊 🔹24 小時限時 Bonus（只到 2/12 晚上 22:00） 👉 直播後，我會私訊你一份 M.I.N.D 系統實戰電子書 💛 📌 這場會很 chill～但你會聽到很多「啊～原來英文可以這樣練」的秘密？！ 2/11 週三晚上 20:00我們 LIVE 見 👋 下方投票告訴我你已經報名！ 如果時間無法如期參與，將會為你保留3天的重播，算你一份😉

Hello everyone, my English is very basic; I can only use Google Translate. I hope to improve until I can understand spoken English and speak it.

✨ 歡迎加入【海外女子生活｜英文口語學校】 ✨ 這裡是一個專屬於 專為海外生活的30歲以上女性設計 從害怕開口、語塞尷尬 轉變為能自然、自信用英文表達的口說訓練 我們一起突破英文口說焦慮，在專業領域和生活中自信開口💛 妳已經成功踏出第一步，接下來請完成以下任務： 👉🏼第一步：下載Skool app Skool app下載(並開啟通知)： Android IOS 了解平台操作方法：Skool｜口語學校操作指南（影片） 👉🏼第二步：看完下方入學語言學習地圖影片後在留言區「簽到」 影片從2:34開始，可快轉至1.5觀看 👉🏼第三步：觀看Classroom英文腦開發課程 🌱 MIND Speaking Scan GPT 口說檢測GPT 🌱 英文腦的開發｜英文進步：一定要做2件事 🌱 口說Live課程重播推薦｜從「靜音英文」→「流利模式」 📍解鎖課程需要獲得5個讚來升等級2，所以記得留言簽到跟自我介紹 如果需要Alley協助帶領，請點選諮詢表單，我們將會審核 板規： ✔️不得發表侮辱、欺凌、取笑他人或爭吵之言論。 ✔️發文時必須確保貼文是有品質的，如只有連結沒有自己消化過的內容，或者內容過水、沒有吸收價值的幫助貼文將會刪文並警告，三次後移除資格 ✔️不得自我推銷(銷售網站，部落格都不行)只能分享有學習效益的網站，並且要說明如何使用在英文口說上 ✔️不得私訊騷擾其他成員或趁機推銷。(經查證，將踢出群組。) （PS：看完下方入學語言學習地圖影片後在留言區「簽到」）