忙到差點上任務🤣 Day 2｜你曾經的低谷，帶來什麼？ 任務目標：提煉生命故事中的黑暗動能 💬 今日任務：寫下你的「轉捩點」＋留言打卡 1. 描述那段困境（身體、金錢、關係） 2. 你怎麼撐過？ 3. 那段經驗教會你什麼？ (這個會是你可以帶給他人激勵和協助、共鳴的地方) Day 3｜你想幫助誰？ 任務目標：界定你的潛在受眾與共鳴對象 💬 今日任務：畫出你的理想客戶樣貌 1. 他在哪裡工作／生活？ 2. 最大的痛點與渴望？ 3. 為什麼你能理解他？ 以上這裡是最簡單的小練習，每次都可以把紀錄記下

-任務目標：覺察目前狀態與你最想逃離的現實 -今日任務：寫下你的「起點」＋留言打卡 1. 現在的工作與收入狀況是？ 2. 你最不想再持續維持的生活和工作模式是？ 3. 你對於現況的滿意度評分1–10 我們要找到喜歡和出路 都可以透過"不想要"去看見真實需求 開始 WORK SHADOWING 吧🥷

自我決定理論三角：真實動機的三個基石 1.Autonomy（自主）：能選擇方向的自由 ‘This is my choice.’就是真實動機的其中一個關鍵點 具體例子： 一位自由工作者拒絕高薪案子，只因那會讓他失去創作時間 也許聽起來很傻，但，那就是他的自主權 2.Competence（勝任）：能感受到進展的手感，也會想勝任他 勝任感是能因為能看到自己在學習，所以堅持下去 也因為想要自我超越，所以動下去 也可以說是「自我效能」感 每次前進，都可以感到微小的進步，因此推動自己前進 而自己，也會專注，勝任的當責心態中 3.Relatedness（連結）：被理解與共鳴的安全感、想觸及的感受 「人往往因沒有被理解而疲憊，連自己都不願理解自己，更加疲憊。」 職務需要光，努力也會需要情感的溫度 一定會有一個"人事物"，觸動自己，會想觸碰 也甚至那個人事物，會讓我們感到連結感 舉例，我熱愛占卜，就是因為裡投我看見了我自己 我也看見了我的生活，就是那樣的連結 喜歡讀書，是因為在文字裡，我感受到力量，所以我熱愛文字 你會忍不住接觸更多與這一切有關聯的人事物 例如在這裡，就是為了建立「見證對話」，讓行動更有生命力 於是，我經營突破圈的模式特別簡單 永遠讓你能有自主權，每件事都要讓你有所收穫(而且是你要的) 再來就是，永遠保持一個空間，讓你不因缺少連結而迷失方向 莫札特，一生就是努力的進化論 他從被要求，到追逐認同，到為了活出自己 連最後一個作品安魂曲 都像是為自己這一生畫下最後超脫的答案句點 "存在的必然" (他根本就是現代的創作者翻版🤣離開公司，自己出來搞事業) 所以，創業到一半如果有挫折的話，快去聽安魂曲 你真的會再次重振旗鼓 我們不需要什麼事情都面面俱到，但是 一定要記住自己存在的意義，是由你的心智去定義 而你，若能定義他，一切就會有意義 接受自己需要調整的地方，找到自己運轉的FLOW流程 讓你的努力，重新變得溫柔又有力 而不是為了批判自己而存在的努力 當責，不是你能掌握多少次 而是，我們都能為了自己的決定，去承接一切發生 並不用外在要求，就會因為真實動機 先行盡自己所能的專注，也因為當責 無法承接的事情，也會去過濾掉 在自己還未能觸及所有一切時，專注你所能觸及的最小行動 用時間去積累，才不會讓你的成長，變成是焦慮成長 🪞 留給你三個問題 1️⃣ 我現在的努力，是焦慮推的，還是召喚牽的？ 2️⃣ 若沒有人在看，我還會想做這件事嗎？ 3️⃣ 我允許自己慢下來了嗎？

有時候，我也會懷疑自己創業的初衷是否只是換了一種形式的「被綁架」，創業10年的日子裡，早起、焦慮、追數字、盯成長曲線，這些原本屬於職場壓力的東西，在一人公司裡反而更純粹、更殘酷。 第一年，我就在想：我是不是該回到體制內？但說真的，這就像每次大學教授希望我回去讀書時，或每次我經過學測專區時，我想著要不要再試看看時，內心還是那句：就算再來一次，我也會選擇離開。 而創業的本意，不是為了自由嗎？那為什麼，我們常在自由的名義下，把生活掏空？ 有很常一段時間，我每天都「假裝休息」，就算對外說著是休息日，我還是在處理工作；我就算電腦關機，但腦子仍然沒停下；朋友聊電影時，我在想營收漏斗；家人問晚餐吃什麼，我在算下季的現金流和未來布佈局，以前談戀愛時，我對象對我說：「工作工作，一天到晚只知道工作，妳就不能好好陪陪我嗎？」，很荒謬，我一直覺得性別是不是顛倒了，但這就是我為什麼感情無法一直下去的最大原因，我承接不了另外一個人的需求，哪怕，只是希望我陪他出去玩，我也無法。 生活變成了業務的附屬品，我告訴自己這是暫時的拼搏期，但「暫時」延長太久，就成了新常態。那時，我意識到創業不是毀了生活，是我允許它這麼做，是我默許了錯誤的模式，讓這枷鎖與限制產生。 心理學家亞當·格蘭特在《Give and Take》裡提過一種「過度投入的陷阱」：當我們太認同某個角色，就容易被它吞沒。 創業者尤其危險，因為我們的身份和事業太重疊，公司的成敗，像是我們的價值成績單，而當你需要扛起家中責任時，你便是更不敢鬆懈。 這種依附讓人誤以為「我 = 事業」，但那其實也是逃避焦慮的一種方式。當我們用「忙」來證明存在，就失去了與自己對話的空間。 很多人談「工作與生活平衡」，但平衡太理想，也太模糊。創業多年後我體會到，真正重要的其實是「界線」，知道什麼該留在辦公桌上，什麼該守在心裡。我後來開始練習一個簡單的習慣：當結束工作時，我對自己說：「今天的我，已經夠好了。」不是為了自我安慰，而是承認，人生不是全靠努力就能推進的遊戲，有些進展需要時間，有些空白也值得存在。 創業不是一場跑完就贏的賽事，而是一種與時間共生的生活方式。你不能逼生活讓位給事業，因為生活才是創業的燃料。靈感、韌性、人味，都是從生活的縫隙長出來的。當你只剩公司，你就失去了創業的理由。 後來我重新定義「成功」：不是公司規模、不是收入數字，而是我能不能自由地選擇自己的節奏。 有時候是全力衝刺；有時候，是按下暫停。 創業不該毀掉生活，它該擴大生活的可能。 讓事業成為生活的延伸，而不是生活的替代。 如果不以收入或成長衡量，你會用什麼標準來判斷創業的「成功」？ 我想，就是我做的事情，是能實質上帶給我生活有益成長之外，也能留下這樣的正向發展在這社會上，對我來說，那才是真正的成功。 -2025.10.26 rosa

大會報告~~~我們的Rosa老師這天有空~~ 來安排我們突破圈的線下聚會 這天晚上有空的幫我留言+1 以及你們想要的聚會方式 推薦的地點 餐廳 都可以 ~~~盡量下周搞定 例如: +1 ktv 趴踢 或 聚餐 地點的話桃園和台中兩個地方人數都蠻多 在幫我投票 ~~