Jul 28 • General discussion
Respirazione 4-4-4-4
Oggi in pausa pranzo ho fatto questo esercizio, peccato che avevo appena mangiato, quindi in teoria non migliora la digestione… volevo capire in effetti che differenza c’è tra farlo dopo pranzo o prima di pranzo. Grazie (poi comunque domani provo anche a farlo prima di pranzo così vedo le sensazioni a confronto)
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Respirazione 4-4-4-4
skool.com/zerogonfiore
Libera il tuo intestino, ritrova energia e serenità. Un metodo integrato che va oltre la dieta.
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