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22h •
改善身體的緊繃
Classroom->改善身體的緊繃 這些動作需要每天花時間做，1個禮拜會有明顯的體感，感覺身體比之前更輕盈。 無法每天做，至少一個禮拜做一次，這些動作對我來說不能不做，不然我身體會回到過去那種緊繃。
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8d •
免費line社群：活出真實的自己
這裡是可以提供即時聊天，交流的群，主題以自我提升為主。 https://line.me/ti/g2/st2f-BJ6SONN6nTPZ06Hjtw02-5qXpzJPTq3lQ?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default
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3h •
遇到煩心的事，如何轉念
生活上會有一些小事讓自己很煩，譬如我昨天買了一個車用無線充電，發現沒辦法順利充電，會一直不定期的斷電再上電，初步有看得出哪裡有問題。 雖然一個台幣350元，但我會一直把注意力往這裡放，導致我的情緒沒那麼好，身體也比較緊繃，這可能跟我小時候的成長在一個亂花錢就會被懲罰的一個環境，導致我的這個行為模式。 如何轉念？ 這件事其實和色情走的是相同的腦神經迴路，假設色情給你的刺激是1000，這件事給你100，能夠跟色情產生距離，這件事就相較色情來的簡單。 「不要給這件事能量」，當腦袋飄到這件事時，對自己這麼說。
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skool.com/your-reality-8434
創立這個群組的目的是讓男性可以活出自己的性能量，感受到豐盛，活出真實的自己。
在這個狀態下，走上屬於自己的道路，吸引你想要的一切，包括金錢和女人。
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